? ??壹點(diǎn)靈shanghai心理咨詢專家 沈巧英

? ? 美國(guó)著名心理學(xué)家馬斯洛把人類的需求分為五個(gè)層次：生理需求、安全需求、歸屬和愛(ài)的需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。只有最基本的需求得到滿足，其他的需求才能成為新的激勵(lì)因素。尊重的需求如果得到滿足，能使人對(duì)自己充滿信心，對(duì)社會(huì)滿腔熱情，體驗(yàn)到自己活著的價(jià)值，才有可能充分發(fā)揮潛能、去追求自我實(shí)現(xiàn)。

　　孩子自出生就成為一個(gè)獨(dú)立個(gè)體，是需要被尊重的。尊重是平等、理解、信任、真誠(chéng)，意味著對(duì)對(duì)方的無(wú)條件接納。既接納孩子積極、陽(yáng)光、正向的一面，也接納消極、灰暗、負(fù)性的一面。因?yàn)榕c孩子認(rèn)知、情緒、行為的差異，要做到理解、接納孩子并不容易。有的家長(zhǎng)因?yàn)槔斫獾钠钆c孩子矛盾重重、勢(shì)不兩立，有的走向另一個(gè)極端，對(duì)孩子放任不管造成了嚴(yán)重后果。

　　然而，無(wú)條件接納孩子并不是讓家長(zhǎng)無(wú)條件地去滿足孩子，而是無(wú)條件地關(guān)懷、尊重、接受他本來(lái)的樣子，但無(wú)原則、無(wú)底線地滿足卻是一種不負(fù)責(zé)任地縱容行為，兩者有質(zhì)的不同。為了讓家長(zhǎng)朋友們更好的理解如何做到無(wú)條件接納，我舉兩個(gè)案例來(lái)分析、討論一下。

　　案例一：小學(xué)四年級(jí)女生，很少與父母交流，時(shí)常把自己關(guān)在小房間打游戲。父母打罵無(wú)濟(jì)于事、對(duì)父母的管教抗拒、叛逆，吵鬧著要買(mǎi)手機(jī)，否則孩子以不去上學(xué)相威脅。媽媽很苦惱不知道怎么面對(duì)女兒而求助。

　　媽媽說(shuō)當(dāng)女兒提出要買(mǎi)手機(jī)時(shí)，簡(jiǎn)直快被氣瘋了，學(xué)習(xí)不好不聽(tīng)話買(mǎi)了手機(jī)更不知道會(huì)怎樣，所以當(dāng)時(shí)一口回絕了女兒，說(shuō)是絕對(duì)不可能給她買(mǎi)不要再做夢(mèng)。女兒聽(tīng)到媽媽這樣回答把門(mén)一摔說(shuō)不去上學(xué)了，把不知所措的媽媽關(guān)在門(mén)外。

　　從這個(gè)案例中了解到，父母的管教方式是打罵，孩子的要求是不被尊重不被理解的。如果媽媽能冷靜下來(lái)，試著用另一種方式表達(dá)，可能會(huì)有不同的效果。

　　例句：孩子，對(duì)你要買(mǎi)手機(jī)這件事（陳述事件），我知道你很生氣，你是想……（接納理解），但媽媽覺(jué)得不合適，因?yàn)椤ㄇ榫w感受），我希望……（表達(dá)期待渴望），我們共同討論是否還有更好的方式解決這個(gè)問(wèn)題呢？（引導(dǎo)參與），觀察孩子的反應(yīng)如何？

　　案例二：16歲男孩，父親經(jīng)商多年資產(chǎn)雄厚，母親在一國(guó)有企業(yè)擔(dān)任會(huì)計(jì)師，家庭條件優(yōu)越。但孩子越來(lái)越自閉，沒(méi)有玩伴不愿出門(mén)見(jiàn)人，假期沉迷電腦游戲，脾氣有時(shí)狂躁有時(shí)沉悶。男孩自述，父母從小對(duì)自己管教嚴(yán)格，雖然家里條件很好，媽媽經(jīng)常帶自己出入高級(jí)酒店、買(mǎi)名牌衣服鞋子，但從來(lái)不給零花錢(qián)，過(guò)年的壓歲錢(qián)都被媽媽收走，每次看到同學(xué)可以隨意買(mǎi)自己喜歡的東西都很羨慕，感覺(jué)父母不是真的愛(ài)自己，只是他們養(yǎng)的寵物而已。

　　本案例中，家境良好的男孩沒(méi)有自由權(quán)，想吃漢堡媽媽說(shuō)是垃圾食品，想買(mǎi)自己喜歡的衣物被指責(zé)說(shuō)沒(méi)眼光太幼稚，跟家人赴宴被父親責(zé)罵不懂禮貌沒(méi)有規(guī)矩不會(huì)說(shuō)話，處處被父母限制感覺(jué)很壓抑。功成名就的父母看不慣孩子的言行舉止，更不會(huì)讓一個(gè)什么都不懂的孩子自己做主。很多剛愎自用自以為是的父母較容易有這種自負(fù)心理，認(rèn)為必須聽(tīng)從父母的指導(dǎo)，孩子才能少犯錯(cuò)誤少走彎路、才能更快更好地成長(zhǎng)。他們不知道孩子沒(méi)有成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，沒(méi)有獨(dú)立的人格，不被尊重也就很難形成內(nèi)在的自我認(rèn)同。這對(duì)父母需要學(xué)習(xí)的是在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，讓孩子去感知、體驗(yàn)，對(duì)孩子的無(wú)知、幼稚、犯錯(cuò)更要無(wú)條件包容、接納。

　　例句：孩子，媽媽沒(méi)有給你零花錢(qián)，替你保存了壓歲錢(qián)（陳述事件），我知道你很生氣……你的想法是……（理解接納），是因?yàn)閶寢寭?dān)心……（感受情緒），如果你能……媽媽是愿意給你的（希望期待），這些錢(qián)你準(zhǔn)備怎么計(jì)劃安排呢？（引導(dǎo)提醒，不需要強(qiáng)迫孩子告訴父母）。當(dāng)孩子被尊重理解時(shí)，他更愿意與人交流，也就能緩解甚至消除他的癥狀。

　　無(wú)條件接納孩子時(shí)，家長(zhǎng)的情緒是平和穩(wěn)定的，孩子也會(huì)受此影響遇到問(wèn)題學(xué)會(huì)冷靜處理。越早運(yùn)用這種模式效果越好，因?yàn)橹蟾冻龅拇鷥r(jià)也會(huì)越大。而學(xué)會(huì)理解、接納孩子是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，長(zhǎng)久的隔閡很難一下打開(kāi)心門(mén)，需要家長(zhǎng)有更多耐心和愛(ài)心來(lái)幫助修復(fù)。做家長(zhǎng)的還應(yīng)該了解到，不論孩子的要求多么離譜、不可理喻，他們都有權(quán)力表達(dá)自己的需求，都有其合理性。而一個(gè)智慧型的父母不單單看孩子的外在表現(xiàn)，更要知道這些行為表象的背后，孩子是在表述、傳達(dá)什么？只有讀懂并且滿足了孩子的內(nèi)在需求，家庭關(guān)系、親子關(guān)系才會(huì)變的更加和諧而美滿！

☆我是沈巧英

國(guó)家三級(jí)心理咨詢師、我在上海

☆我擅長(zhǎng)以下領(lǐng)域

情緒情感障礙、親子關(guān)系、夫妻不和、婆媳矛盾

文章來(lái)源：壹點(diǎn)靈（上海袋虎信息有限公司）

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