咨詢師的角色：

咨詢師分為了5種角色，心理咨詢師是多種角色混合體，而非單一角色。

?

第一種角色：傾聽(tīng)者

?

說(shuō)來(lái)可笑，天天與人講話，卻幾乎沒(méi)人可以傾訴?，F(xiàn)實(shí)的傾訴是相互的，你說(shuō)，他也說(shuō)，頻頻打斷，還搶著說(shuō)，就算閨蜜知己，談的也只是簡(jiǎn)單苦惱。

那些隱含的羞恥與恐懼、道不盡的心酸、莫名的孤單、遏制不住的沖突，往往難以啟齒。

聽(tīng)一個(gè)人完整講述他自己的故事，并不容易，傾訴衷腸有人聽(tīng)，更是奢侈。

心理咨詢師可以，他不但聽(tīng)，還要會(huì)聽(tīng)；不但聽(tīng)你講的內(nèi)容，還要聽(tīng)沒(méi)講出來(lái)的內(nèi)容。

你為何現(xiàn)在講，為何講這些而不講那些，為何這樣講而不那樣講，為何講的時(shí)候是這樣的表情，為何與情緒不匹配，為何那么理性，為何眼神在閃爍，為何泣不成聲又為何沉默不語(yǔ)……

為了傾聽(tīng)，咨詢師幾乎投入了全部心神，絕對(duì)以你為中心。

“無(wú)論怎樣，我都會(huì)認(rèn)真聽(tīng)你說(shuō)完”，這就是在場(chǎng)的品質(zhì)之一。

好的咨詢師還能感受你的感受，體驗(yàn)?zāi)愕纳w驗(yàn)。與此同時(shí)，你也會(huì)感到他與你同在，他在關(guān)注你、共情你。

而一個(gè)粗糙的咨詢師，你也會(huì)看到他在聽(tīng)，但他只是把傾聽(tīng)當(dāng)做任務(wù)，而不是真對(duì)你感興趣。

遇不到真正愿意聽(tīng)你講話的人，就像穿越沙漠沒(méi)有伴侶。

有人開(kāi)玩笑說(shuō)，心理咨詢師錢(qián)真好賺，不說(shuō)話錢(qián)就到手了。那么，你可以試試，傾情投入去陪伴另一個(gè)人所有情緒50分鐘，而不打斷他，不評(píng)判他，還要試圖理解他，該有多難。

?

第二種角色：澄清者

?

簡(jiǎn)單理解，就是拿著放大鏡看任何蛛絲馬跡。

人都有一套自我保護(hù)系統(tǒng)，日常交往都在用其掩飾脆弱，目的在于讓自己看起來(lái)還好，至少不那么糟。

其他人也都在維護(hù)你這套系統(tǒng)，而不是戳破它，這是不謀而合的基本禮貌，幾乎不用人教。

比如人家輟學(xué)，你會(huì)避開(kāi)考試話題；人家單身，你會(huì)避開(kāi)婚姻話題。

然而，心理咨詢師要做那個(gè)孩子，喊出那句話：“你看，皇帝真的沒(méi)穿衣服！”而不必在意大臣們虛偽的迎合與打壓。

“澄清”需要勇氣，更需要關(guān)系的牢固。正如你可以和伴侶說(shuō)“我想做愛(ài)”，但不能和同事這樣說(shuō)。

沒(méi)達(dá)到一定親密度“澄清”要小心。特別是開(kāi)始階段，無(wú)論多質(zhì)疑，都別太早拿放大鏡看人家臉上的雀斑，羞恥感是逃離關(guān)系最重要的因素。

但澄清遲早要被咨詢師使用的，只要他真拿你當(dāng)自己人，就要探究真實(shí)，他不會(huì)只是老好人，他知道追問(wèn)像根針刺得你疼，但他也知道只有挑破膿包，呈現(xiàn)真相，疼痛才值得。

這不是得罪你，而是更深的保護(hù)。

很多時(shí)候，一個(gè)人想說(shuō)的并不是真正想說(shuō)的，問(wèn)的也不是真正想問(wèn)的，唯有一步一步澄清，才知道他真正想要的是什么。

心理咨詢的目標(biāo)之一，就是探究生命真相。

而真相往往充滿恐懼，需要咨詢師與你一起面對(duì)，就像小時(shí)候怕黑，父母抱住你說(shuō)：“寶貝別怕，有我呢?！?/p>

?

第三種角色：親密者

?

如果你是賣汽車的，顧客給你錢(qián)，你給他車，從此兩清，互不相欠。

如果你是銀行柜臺(tái)人員，顧客填完單據(jù)給你現(xiàn)金，你把現(xiàn)金存好，把存折給顧客，業(yè)務(wù)就此結(jié)束。

但如果世界上能有個(gè)行業(yè)，他們的產(chǎn)品是自己，是自己的情感，那這個(gè)行業(yè)就是心理咨詢。

心理咨詢師與來(lái)訪者是很深的一種親密關(guān)系。他們工作的對(duì)象不是任何第三方，而是彼此本身，是咨詢師的人格，是來(lái)訪者的情感。

深入到什么程度呢？深到和你生命的重要他人一樣，甚至還要深。同愛(ài)人無(wú)法言說(shuō)的都會(huì)和他說(shuō)，與父母不能面對(duì)的也愿與他面對(duì)。

他是你的鏡子，從某種意義上來(lái)說(shuō)，他就是你自己的一部分。

這個(gè)人用一種看似“商業(yè)”的關(guān)系進(jìn)入了你的生命，你給他付錢(qián)，他在固定時(shí)刻與你同在，幾年甚至幾十年如一日，許多穩(wěn)固的咨詢關(guān)系甚至都超過(guò)了婚姻，這難道不是親密者嗎？

這當(dāng)然需要時(shí)間，需要足夠安全和信任，需要打消你所有顧慮，你與他的親密度和你本人的敞開(kāi)度完全成正比，這個(gè)過(guò)程只有時(shí)間和感覺(jué)來(lái)決定，而非其它因素。

從陌生發(fā)展到親密，需要一點(diǎn)一點(diǎn)的測(cè)試。

測(cè)試這個(gè)人是否值得托付，是否Hold得住激蕩的情緒，是否經(jīng)得起糟糕感受，是否敢直面你與他的沖突，就算你變成蠻不講理又撕扯的小孩，他依然能讓你足夠安全，而不是他也慌得不行，焦慮滿滿，被擊倒。

但他又能堅(jiān)守倫理設(shè)置，絕不會(huì)剝削你、利用你、控制你、誘惑你。

你可以這樣對(duì)他，如果他有經(jīng)驗(yàn)，知道如何理解這背后的意義，并更深一層地讓你領(lǐng)悟關(guān)系，而不是以此作為攻擊你的理由。

咨詢師也有違反倫理設(shè)置的，比如和你有現(xiàn)實(shí)交往，和你一起上課、吃飯，和你成為朋友，和你成為戀愛(ài)關(guān)系，甚至性關(guān)系。若你不幸遇到，請(qǐng)離開(kāi)他，因?yàn)樽稍冴P(guān)系被利用了。

比如你想和咨詢師發(fā)生性行為，他會(huì)和你探索一切性幻想及與此相關(guān)的念頭，但他絕不真和你有性行為。他知道想法只是表象，背后是“情結(jié)”所在，那個(gè)點(diǎn)才是真正對(duì)你有幫助的。

而配合則是利用你的幻想滿足他的需求，是反倫理的。專業(yè)咨詢師會(huì)用語(yǔ)言描述所有心理活動(dòng)，但絕不采用行動(dòng)。

必須指出，你們這個(gè)親密關(guān)系也有局限性。

比如他不能隨叫隨到，想見(jiàn)他卻不在約定時(shí)間，只能等待。

比如他的一切你都不知道，但他卻清晰你的一切。

甚至他都不能完全唯一對(duì)待你，因?yàn)檫€有其他來(lái)訪者。

是的，設(shè)置是把雙刃劍，若想被保護(hù)，就要承擔(dān)其副作用。副作用就是不能完全滿足，但在這段關(guān)系中你是安全的。

安全是最基礎(chǔ)的，只要建立了親密，你的內(nèi)在模式都會(huì)投到這段關(guān)系中，這就是所謂的“移情”。而好的咨詢師正是通過(guò)移情來(lái)幫助你的。

?

比如我不付費(fèi)，他還會(huì)這樣對(duì)我嗎？如果真和我成為朋友，他還這樣對(duì)我嗎？

這些問(wèn)題需要的不是回答，而是反思。

反思自己為何會(huì)問(wèn)這些問(wèn)題，反思你們的關(guān)系走到哪一步了，反思你內(nèi)在模式是否正通過(guò)這些問(wèn)題呈現(xiàn)出來(lái)。

這一種全新體驗(yàn)，繼而引發(fā)覺(jué)察，牽動(dòng)改變的發(fā)生。

與體驗(yàn)相左的是教導(dǎo)，好像給你上課，給你1、2、3的建議、給你布置作業(yè)，那是老師和家長(zhǎng)的做法。（我指的是動(dòng)力學(xué)咨詢，當(dāng)然也有其他流派類似于老師。）

總之，咨訪關(guān)系就是這樣一種親密：一種理想的、充滿情感的、有些非現(xiàn)實(shí)而又現(xiàn)實(shí)存在的、住進(jìn)你心里的關(guān)系。

而關(guān)系結(jié)束階段，咨詢師還要協(xié)助你回歸生活，而不是離不開(kāi)他。

?

第四種角色：接納者

?

安全基礎(chǔ)上，就是接納，同樣是心理咨詢師的底色。表現(xiàn)在：

·????? 他不會(huì)評(píng)判你。

他不因你是受害者而貶低和蔑視，什么性少數(shù)、艾滋病、臨終者、被性侵者、丁克者、獨(dú)身者、性工作者、不能生育者、身體殘疾者等等，都不會(huì)被輕視和忽略，不會(huì)有世人眼中的評(píng)判，你就是個(gè)自然存在的人類個(gè)體，同所有人一樣，人格層面都是平等的。

也不會(huì)因?yàn)槟阌X(jué)得羞恥、恐懼的事取笑你，不因?yàn)槟阍鲞^(guò)后悔之事而另眼相看。

不被評(píng)判地活著是每個(gè)人的權(quán)利。

·????? 他會(huì)努力理解你。

同傾聽(tīng)一樣，現(xiàn)實(shí)幾乎沒(méi)人無(wú)目的地理解你，因?yàn)樗蔀槟愕囊徊糠郑プ约旱囊徊糠?，還要有能力抽離出來(lái)。

這是心理咨詢師情感耗竭的主要原因。

我咨詢生涯的第一個(gè)來(lái)訪者就是重度抑郁，記得當(dāng)時(shí)每次咨詢完，我都不能安心吃飯和睡眠，情緒莫名低沉。

新手咨詢師不要?dú)怵H，因?yàn)槟阍敢馀斫膺@個(gè)人，“愿意”本身就有療愈作用。

人類這個(gè)種族正在逐步失去理解自己的能力，陷入某種自我毀滅，故此，有人愿意懂你，是一件奢侈品，為此花錢(qián)，你值得。

·????? 他會(huì)允許你。

只有你自己知道“不被允許”是多么糟糕的體驗(yàn)，這樣的體驗(yàn)幾乎每天都在發(fā)生，從父母奪走你嘴邊的棒棒糖開(kāi)始。

有位來(lái)訪一語(yǔ)道破天機(jī)：“只有你成為和我父母相似的地位時(shí)，你的允許對(duì)我才有用”。

這幾乎就是“客體關(guān)系”學(xué)派的治療核心：當(dāng)咨詢師成為來(lái)訪者的重要客體，干預(yù)才有效，咨詢才有進(jìn)展。

就像你回到了5歲，所有父母的不允許變成了允許，“孩子，我們愛(ài)你原本的樣子，無(wú)論你做什么”，而非無(wú)情地打壓和批判。

?

咨詢師對(duì)你的允許不是結(jié)果，最終變成你對(duì)自己的允許才是結(jié)果。

他重視你的情緒，無(wú)論你覺(jué)得它們是如何微不足道或深感羞恥，好的咨詢師不會(huì)這么認(rèn)為，他認(rèn)為你的情緒對(duì)你而言就是最重要的，他的重視最終內(nèi)化為你對(duì)自己的重視。

因此，心理咨詢師并不只是包容、傾聽(tīng)，還有“干預(yù)”。

包括解釋、描述、引導(dǎo)甚至講道理，但那都是在成為你重要客體以后才起效，否則就是野蠻分析。

成為重要客體的過(guò)程雖長(zhǎng)，但從你們第一次訪談就開(kāi)始了。這是個(gè)量變的積累，而非突然質(zhì)變。

以上3步（非評(píng)判、努力共情、允許）都是“接納”的組成部分。

記住，一個(gè)人只有得到了想要的感覺(jué)，才可以放棄那種感覺(jué)；只有得到愛(ài)，才能離開(kāi)這份愛(ài)；只有被接納，才能自我接納。

否則，僅僅只是個(gè)任務(wù)而已。

?

第五種角色：見(jiàn)證者

這是我最喜歡的一個(gè)角色，能夠成為別人生命的見(jiàn)證者，真的很幸運(yùn)。

?

許多相濡以沫就是彼此見(jiàn)證，就是你的經(jīng)歷中有他，他的經(jīng)歷中有你，你們是兩個(gè)獨(dú)立個(gè)體，但又相互交織。

咨詢師也是你生命的見(jiàn)證者。

作為“見(jiàn)證者”，我會(huì)被人性之光感動(dòng)、被內(nèi)心不滅的火焰感動(dòng)、被不屈服的斗志感動(dòng)、被彼此相伴感動(dòng)，被成為你的見(jiàn)證者感動(dòng)！

是的，心理咨詢是一種職業(yè)，是一份工作，需要賺錢(qián)養(yǎng)家，但在我看來(lái)它絕不只是一份職業(yè)，而是一種意義感，一種使命感。

每次都在認(rèn)真的做咨詢筆記，我想等我老了的時(shí)候，翻開(kāi)這些字，就會(huì)看到每個(gè)和我在一起的人，他們?cè)?jīng)和我走得那么近、那么深。

是他們讓我的生活充滿色彩，讓我有限的生命得以拓寬，他們同樣也是我的見(jiàn)證者，我以此為榮。

如果你也想給自己投點(diǎn)資金，去尋找這樣一位靈魂的見(jiàn)證者，來(lái)找我吧，來(lái)感受這份奇妙的鏈接吧

?

另因創(chuàng)作需要，個(gè)別圖片引用自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)，版權(quán)個(gè)人或單位不想本網(wǎng)發(fā)布，可聯(lián)系作者或本站，我們將立即將其撤除

掃碼關(guān)注壹點(diǎn)靈官方微信公眾號(hào)

新注冊(cè)用戶回復(fù)【優(yōu)惠卷】可獲得50元傾訴優(yōu)惠卷1張

另外還有精華版測(cè)評(píng)資料、治愈群等福利可以領(lǐng)取