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方四香
二級心理咨詢師 三級婚姻家庭咨詢師 2015~2016年，全國婚姻家庭咨詢師和二級心理咨詢師培訓課程 2017年3~5月，楊鳳池分析體驗心理咨詢及18種技巧微課 2017年9月《人本主義療法》鄭日昌網(wǎng)絡課程 2018年3~7月吳熙娟后現(xiàn)代敘事療法，李明后敘事療法高級課程 2018年12月徐勇認知行為療法（CBT）理論與技能實操網(wǎng)絡視頻課程 2019年3月叢非從薩提亞家庭治療模式理論技術及應用 2019年5月~現(xiàn)在 危機干預、危機創(chuàng)傷系統(tǒng)視頻課程
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- 越來越覺得，我確實不配為人，不配母，不配為人子，也不配為人妻
- 感覺好累，刷了許多短視頻，不知不覺刷了6個小時，[破涕為笑]心里好煩，全部都是關于父母，家庭，還有愛，愛究竟是什么？為什么我感受不到它，我感覺好累，我羨慕別人，有爸爸媽媽疼，好像我沒有，我媽說，在我未記事時，找爸爸抱，他嫌我煩，直接領著我的衣領提起來扔到遠處土地上，7歲就得被迫夜里摸黑去給他買酒喝，不買就把我反鎖門外，直到酒到開門，誰在乎過我害怕黑夜?成年后我告訴父親我曾經(jīng)把弟弟留在黑夜里自己跑了，他恨不得殺了我，眼中的恨讓我覺得害怕又十分心痛，只是因為疼愛弟弟，桌子上放了一瓶灌了農(nóng)藥的可樂，我讓他先喝了，他們所有人都在埋怨指責我，說弟弟如果出事打死我都不解恨，惡恨恨的瞪著我，從那以后，我就開始恨他，欺負他，快30歲了，，，太多的事說不完，我不明白為什么我這樣恨他們，，，我不想明白，心累，累到不愿意未來有自己的孩子，我償了許多的苦，受了許多的罪，經(jīng)歷了許多人性的黑暗面，不愿意自己的孩子去經(jīng)歷，寧愿一個人一輩子，不想結婚他們就說我自私，因為彩禮是他們的，不結婚就是自私，從來沒有考慮過他們，，，，沒結婚之前我所有的錢都是他們的，，，，如今他惡恨恨的眼神，家暴母親的樣子，仍然讓我覺得恐懼
- 當對方的評價與自己對自己的認知不同時就開始慌亂焦慮內耗，然后想斷絕交往
