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鄧海波
二級心理咨詢師 第二軍醫(yī)大學臨床醫(yī)學專業(yè)畢業(yè)； 第四軍醫(yī)大學心理醫(yī)師培訓（認知、行為、森田、精神分析等療法學習）； 解放軍某醫(yī)院心理衛(wèi)生服務中心長期進修培訓，對精神障礙、神經(jīng)癥治療較有心得。 擅長兒童行為矯正、家庭關系及親子關系處理、壓力釋放、焦慮抑郁恐懼等情緒調(diào)節(jié)。
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- 我40年失業(yè)了。五年前我因家暴離婚，回到娘家在一家貨代公司找了一份比較清閑的財務行政的工作，月收入4千元，月休四天。在這五年間，我多次舉報了我的兩任經(jīng)理貪污的事實，遭到了他們的報復，各種刁難和辱罵，我都隱忍堅持了下來。我心中只有一個念頭就是要在一家公司長干，這樣才可以有升職加薪的機會。頭三年辦公室只有我一個人，客服銷售財務人事都是我，第四年增加了一個客服，第五年又增加了兩個入倉操作。我的工資從四千元升到了5.5千元，全公司17個員工中，我倒數(shù)第二。我好傷心啊!正當老板炒了經(jīng)理，打算給我們辦公室四人加薪的時候，我多年不聯(lián)系的物流協(xié)會的同學突然推介我去一家新開的貨代公司當倉庫主管，到手工資7300元，老板和股東給我加薪1千元留我，我都不為所動，我很想實現(xiàn)升職加薪的夢想，以為從此人生就能苦盡甘來，誰知我才跳槽三個星期，就被炒了。從此抑郁成疾，每天都哭，后悔自責的想死。我陸續(xù)找過幾份工作，但都做不長久，我很想念我工作了五年的公司和同事，我很喜歡那份帶給我安全感，歸屬感，成就感，個人價值感的做的得心應手的工作，我上網(wǎng)找過很多工作，但都沒有到手6500元月休八天這么高工資的工資，我好后悔跳槽啊！
- 感覺自己已經(jīng)要瘋掉了，我的腦子已經(jīng)要停止思考了，一天的好心情都沒有了
- 我40年失業(yè)了。五年前我因家暴離婚，回到娘家在一家貨代公司找了一份比較清閑的財務行政的工作，月收入4千元，月休四天。在這五年間，我多次舉報了我的兩任經(jīng)理貪污的事實，遭到了他們的報復，各種刁難和辱罵，我都隱忍堅持了下來。我心中只有一個念頭就是要在一家公司長干，這樣才可以有升職加薪的機會。頭三年辦公室只有我一個人，客服銷售財務人事都是我，第四年增加了一個客服，第五年又增加了兩個入倉操作。我的工資從四千元升到了5.5千元，全公司17個員工中，我倒數(shù)第二。我好傷心啊!正當老板炒了經(jīng)理，打算給我們辦公室四人加薪的時候，我多年不聯(lián)系的物流協(xié)會的同學突然推介我去一家新開的貨代公司當倉庫主管，到手工資7300元，老板和股東給我加薪1千元留我，我都不為所動，我很想實現(xiàn)升職加薪的夢想，以為從此人生就能苦盡甘來，誰知我才跳槽三個星期，就被炒了。從此抑郁成疾，每天都哭，后悔自責的想死。我陸續(xù)找過幾份工作，但都做不長久，我很想念我工作了五年的公司和同事，我很喜歡那份帶給我安全感，歸屬感，成就感，個人價值感的做的得心應手的工作，我上網(wǎng)找過很多工作，但都沒有到手6500元月休八天這么高工資的工資，我好后悔跳槽??！
- 最近負能量好多，話未出，淚也落，有時候真希望自己能一天睡十幾個小時，這樣就不用去面對那些不想面對的人和事，但是睡不著，有時候刷著抖音，本想借此娛樂一下，讓自己變得開心一點，但不知不覺就眼含淚水。最近上課經(jīng)常發(fā)呆，同桌問我怎么了，我只是搖頭，不想說什么，因為我怕自己控制不住，同樣的事情，說很多遍，別人就會覺得我是下一個祥林嫂，同時，很多事情說出來也沒人能理解，我也沒有心情去說，所以很多事情，注定不能多說，只能一個人默默裝在心里承受，默默消化。小時候，不管遇到什么事情，我都覺得過一段時間就會過去，可是，一次一次的失望，讓我真的看不到盡頭。以前有人勸我，不能改變的事情就接受，我也在試著改變自己，可是遇到心里的軟肋，無論怎么也接受不了，有時我感覺自己快emo了，感覺自己好脆弱，好害怕放假，好害怕回家
