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答復:你的緊繃,身體上的感覺與你的想法是相應的
答復:想法是冒出來,不受控制的,看似與目前沒關聯(lián),其實有關系,探索多了越來越清晰
答復:對自己有覺察是好事,這是改變的開始
答復:那就允許自己獨處會,每個人都有外傾與人交往的一面,也有內傾獨處的部分
答復:那個生氣它想表達什么呀,試著多點對自己的了解
答復:這樣一個努力奮斗,又從娃角度為娃著想的媽媽,即使目前生活條件不理想,相信未來會越來越好,娃慢慢也會理解媽媽已經在盡最大努力照顧自己了
答復:聽起來你有些矛盾,不知道該怎么辦好,可以的話聊聊,對所發(fā)生的事多些了解,以便更好的幫助你
答復:這樣的事發(fā)生在誰身上都很難以承受, 而你首先想到的不是自己,而是孩子,好讓人感動
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心理咨詢專家宋麗娜的公益解答案例
[咨詢] 臉咬牙切齒 總是緊繃的 大腦里充滿消極情緒 自動反...
答復:你的緊繃,身體上的感覺與你的想法是相應的
[咨詢] 我今年十九歲,大二,高中被朋友傷過,本來好好的...
答復:想法是冒出來,不受控制的,看似與目前沒關聯(lián),其實有關系,探索多了越來越清晰
[咨詢] 有沒有人,好比小時候喜歡芭比娃娃,小時候大人沒...
答復:對自己有覺察是好事,這是改變的開始
[咨詢] 為什么人類之間要有來往,我討厭人際交往,我就是...
答復:那就允許自己獨處會,每個人都有外傾與人交往的一面,也有內傾獨處的部分
[咨詢] 動不動就一個人坐在那里生悶氣!看到自己喜歡的男...
答復:那個生氣它想表達什么呀,試著多點對自己的了解
[孩子教育咨詢] 最近家里發(fā)生了太多的事情,一直告訴自己要堅強,...
答復:這樣一個努力奮斗,又從娃角度為娃著想的媽媽,即使目前生活條件不理想,相信未來會越來越好,娃慢慢也會理解媽媽已經在盡最大努力照顧自己了
[咨詢] 我不想去學校,那里太遠了?回不了家,我怕一去了...
答復:聽起來你有些矛盾,不知道該怎么辦好,可以的話聊聊,對所發(fā)生的事多些了解,以便更好的幫助你
[咨詢] 孩子五歲,爸爸突然離世,整整一個月了,我的心情...
答復:這樣的事發(fā)生在誰身上都很難以承受, 而你首先想到的不是自己,而是孩子,好讓人感動