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悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
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學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
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心理咨詢專家鐘佩妍的公益解答案例
[咨詢] 如果我逢人就講我的悲傷經(jīng)歷，講了一遍又一遍，像...
答復(fù)：你的悲傷情緒沒有真正得到撫平，又擔(dān)心反復(fù)地講煩到別人，這樣真是好心累。我想這個(gè)經(jīng)歷一定對(duì)你很重要，而且卡在某個(gè)地方走不通，也許找個(gè)專業(yè)的人談?wù)剷?huì)比較好。
[咨詢] 父母性格都是比較偏執(zhí)的，但是父親更為嚴(yán)重，沒有...
答復(fù)：在這樣痛苦和壓抑的家庭中走過來(lái)，真是很不容易。你能夠獨(dú)立離開家，在一個(gè)人的時(shí)候過得挺好，我看到了你的力量。由于你對(duì)母親的同情和責(zé)任感，善良的你似乎又?jǐn)嚾氲搅嗽愀獾幕貞浿?，這糟糕也蔓延到了現(xiàn)在的生活。這...
[咨詢] 和男生有交流障礙，怎么破？？
答復(fù)：太在意自己的表現(xiàn)了，總害怕別人不喜歡自己，越害怕越笨拙。通過指導(dǎo)和訓(xùn)練可以改變的，如果愿意可以聯(lián)系老師幫你
[咨詢] 跟老公自戀愛到結(jié)婚，兩個(gè)人就不停的因?yàn)橐恍┬∈?..
答復(fù)：我非常理解你。很多時(shí)候只是需要一句軟話，一種被愛、被呵護(hù)的感覺，他怎么就不能給呢？越得不到越想吵。一般來(lái)說(shuō)男人比女人更不會(huì)處理情緒和溝通，需要女人更多地運(yùn)用智慧，去塑造夫妻間的相處模式。如果想要深入探...
[咨詢] 不知道從什么時(shí)候開始脾氣相當(dāng)?shù)拇?，一點(diǎn)就著的哪...
答復(fù)：我想可能你內(nèi)心深處比較自卑，因?yàn)閷?duì)自己缺少認(rèn)同的人更容易用憤怒來(lái)捍衛(wèi)自己，過后又感到懊悔和挫敗。歡迎找老師聊聊，進(jìn)一步了解自己
[咨詢] 沒有很難過，也是真的不快樂，這個(gè)世界有太多的不...
答復(fù)：親愛的，長(zhǎng)期處于壓力之下的人，是有可能把自殺當(dāng)做結(jié)束痛苦的后路。感受得到你壓抑很久了，那些不知道如何訴說(shuō)和處理的困境，是否愿意和老師聊一聊？也許那條柳暗花明出路比簡(jiǎn)便無(wú)痛苦的自殺方式更好找一些
[咨詢] 男友天天罵我，我一反駁他就生氣，說(shuō)開玩笑都不懂...
答復(fù)：他總說(shuō)你不好，對(duì)自己一套標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)你又一套標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)你的性格下一些負(fù)面的標(biāo)簽，讓你都懷疑自己是不是很不好了。姑娘，你想想這像不像最近很火的PUA??？你要好好思考一下，如果需要可以找老師幫忙
[咨詢] 這么多年和別人，吵架，抬杠的技能都不會(huì)了，只會(huì)...
答復(fù)：要么吵架，要么迎合，這屬于兩極化了，不夠靈活的話人際交往往往不如意的。如果需要，可以聯(lián)系老師詳細(xì)探討
[咨詢] 因?yàn)楦改傅脑?，?duì)所有人信任不起來(lái)，對(duì)男生有防...
答復(fù)：這么善良溫柔的你，值得被好好對(duì)待。關(guān)上門，擋住了傷害，也擋住了真心想對(duì)你好的人。防備心過重的話，可能會(huì)誤解了別人的行為，也低估了自己應(yīng)對(duì)問題的能力。如果需要，可以私聊老師，老師理解你，陪伴你慢慢走出來(lái)...
[咨詢] 總是想著一件不好的事情，一直想一直想，會(huì)有各種...
答復(fù)：反復(fù)想想不通，說(shuō)明想的不是正確的角度，在錯(cuò)誤的方向上就進(jìn)入了死胡同。需要找咨詢師好好探討你的思維模式，跳出習(xí)慣負(fù)面思考的怪圈