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心理咨詢專家朱長(zhǎng)秋的公益解答案例
[咨詢] 終于變得不喪了
答復(fù):怎么了?
[咨詢] 最近看見(jiàn)我老公跟別的女人聊天,現(xiàn)在每天都疑神疑...
答復(fù):和老公坐下來(lái)好好溝通,不帶任何情緒,以事論事。還有就是想想為什么老公愿意和別的女人聊天,而不是自己的老婆?背后的原因是什么?都是你需要思考的
[咨詢] 越平靜越會(huì)想一些事情,特別是睡覺(jué)前和無(wú)聊的時(shí)候...
答復(fù):理解你現(xiàn)在的心情,過(guò)度擔(dān)心,負(fù)面情緒影響自己的心情和生活,焦慮值太高,想辦法安撫自己的內(nèi)在的“小孩”
[咨詢] 自從嫁給老公,在他家里,我一直覺(jué)得公公很理解我...
答復(fù):特別理解你現(xiàn)在的感受,心疼公公,做為兒媳婦做的一切很好。為什么又會(huì)覺(jué)得不舒服呢?就是界限的問(wèn)題,界限沒(méi)有搞清楚,到什么時(shí)候都是老公的爸爸。他站在自己的角度來(lái)看問(wèn)題
[咨詢] 從小到大我都是一個(gè)很文靜的女孩子,從小到大交的...
答復(fù):不要給自己下定義,文靜內(nèi)向性格而已!
[咨詢] 活著的意義是什么,生命的意義是什么……
答復(fù):活著沒(méi)有意義,意義是自己設(shè)置的
[咨詢] [難過(guò)]突然覺(jué)得還是讀書好,至少?zèng)]有那么大壓力,...
答復(fù):也許你害怕的是以后未知的明天,自己怎么走!
[咨詢] 做什么事都不敢去想,本來(lái)包有希望但在心里老是說(shuō)...
答復(fù):需提升自信心,不接納自己。
[咨詢] 和他機(jī)會(huì),因?yàn)槲野謰屨f(shuō)等到快過(guò)年了回來(lái)我就這幾...
答復(fù):慢慢溝通,溝通是不帶情緒的表達(dá)。不是指責(zé)更不是抱怨,以事論事!