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心理咨詢
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情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
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心理咨詢專家鄧濤的公益解答案例
[咨詢] 我和他相親見(jiàn)面已經(jīng)兩個(gè)月了，接觸下來(lái)還不錯(cuò)。但...
答復(fù)：好像你對(duì)這個(gè)相親對(duì)象還是比較滿意，而你所說(shuō)的小腿上有一小塊銀屑病聽(tīng)上去也不是很嚴(yán)重，你可以按照你們相處的時(shí)間，在合適的時(shí)候告訴他，如果他真的對(duì)你有感覺(jué)或者愛(ài)上你的話，這不是問(wèn)題，也不會(huì)是影響你們戀愛(ài)的...
[咨詢] 任何不好的評(píng)價(jià)都能在心里想很久 希望做一個(gè)收到...
答復(fù)：太在意別人的評(píng)價(jià)，是因?yàn)槲覀兊淖晕姨嗳趿?。在個(gè)人成長(zhǎng)中，核心自我的形成，是人格成熟的里程碑。核心自我在形成之前，我們就像是環(huán)境的響應(yīng)物。譬如，你對(duì)別人的評(píng)價(jià)非常在意，你會(huì)極力調(diào)整自己，以爭(zhēng)取做到別人...
[咨詢] 失眠，失眠，真可怕，睡不著明天還要上班
答復(fù)：失眠多久了？
[咨詢] 我正在學(xué)拉丁，男友很吃醋，因?yàn)槲依蠋熓悄械?，?huì)...
答復(fù)：男友吃醋一方面可以理解為他很在乎你，另一方面你需要考慮一下他沒(méi)有安全感是否和你平常一些細(xì)節(jié)有關(guān)，好好覺(jué)察一下。
[咨詢] 他們說(shuō)長(zhǎng)的幼稚 沒(méi)有責(zé)任心
答復(fù)：在生氣的時(shí)候說(shuō)的話有的不會(huì)經(jīng)過(guò)大腦，會(huì)說(shuō)一些氣話。有時(shí)候生氣的話同時(shí)也表達(dá)了潛意識(shí)壓抑的情緒，所以不需要去糾結(jié)生氣時(shí)說(shuō)的話是不是真的，而應(yīng)該去思考一下對(duì)方內(nèi)在表達(dá)，然后去溫暖對(duì)方。
[咨詢] 請(qǐng)問(wèn)對(duì)于一個(gè)偶爾失眠 或者經(jīng)長(zhǎng)失眠 的輕微焦慮患...
答復(fù)：這個(gè)沒(méi)有絕對(duì)的答案，可以根據(jù)自己的情況調(diào)整，雖然運(yùn)動(dòng)可以改善睡眠緩解焦慮，我認(rèn)為首先是讓自己放松下來(lái)。