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心理咨詢(xún)專(zhuān)家劉紅的公益解答案例
[咨詢(xún)] 對(duì)于我這種追求完美討厭虛假的人來(lái)說(shuō),當(dāng)慢慢發(fā)現(xiàn)...
答復(fù):其實(shí)你是渴望做一個(gè)真實(shí)的自己,但是卻視乎找不到那個(gè)真實(shí)的自己了……讓自己很苦惱??梢試L試每天靜心打坐10分鐘。感受自己的呼吸和心,慢慢的你就能看見(jiàn)自己了……
[咨詢(xún)] 今早我主動(dòng)妥協(xié),對(duì)丈夫說(shuō),你起來(lái)刷牙,我煎牛排...
答復(fù):我感覺(jué)更多的你不是在妥協(xié),而是用你舊的模式妥協(xié)繼續(xù)操控你老公。如果真心要妥協(xié),是一定面對(duì)昨天發(fā)生的沖突事做一個(gè)自我認(rèn)識(shí)的解釋。至少可以讓你老公看到你的態(tài)度。而不是安排你老公按你說(shuō)的去做……
[咨詢(xún)] 我現(xiàn)在的困惑:1.我5天前已經(jīng)提出離婚,我和她父母...
答復(fù):感覺(jué)你現(xiàn)在很焦慮,碰到事情不知所措的感覺(jué)。還是靜下來(lái)問(wèn)問(wèn)自己吧!
[咨詢(xún)] 關(guān)于跟爸媽相處,有些時(shí)候覺(jué)得好像自己就像個(gè)木偶...
答復(fù):無(wú)助又無(wú)奈的孩子……支持你說(shuō)出自己的想法!
[咨詢(xún)] 什么場(chǎng)合應(yīng)該說(shuō)什么 怎樣說(shuō)話(huà) 遇見(jiàn)陌生人有好感 ...
答復(fù):聽(tīng)從內(nèi)心真實(shí)的感受,用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)就行
[咨詢(xún)] 不喜歡一個(gè)待著,總想有人陪
答復(fù):我在這里陪著你!
[咨詢(xún)] 我好孤獨(dú)好想死。
答復(fù):我陪著你!抱抱你!
[咨詢(xún)] 我想問(wèn)下,怎樣才能讓自己心情變好
答復(fù):做自己喜歡的事……