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心理咨詢(xún)

專(zhuān)家王新愛(ài)收到的評(píng)價(jià)

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2025-01-02

又回到了之前的狀態(tài)，會(huì)很艱難，還是會(huì)被影響。

咨詢(xún)主題：同一性混亂

專(zhuān)家回復(fù)：反反復(fù)復(fù)的的反復(fù)，就是反復(fù)的還不夠，哪怕是走一步退一步，至少也是在行動(dòng)的。所以，不恐懼，不焦慮，允許自己還達(dá)不到自己的預(yù)期，但是，可以朝著預(yù)期不斷地努力。

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2024-12-23

一切都是最好的安排吧，或者說(shuō)是一個(gè)緣分，我做了自己此時(shí)此刻的事情，也會(huì)有氣憤的，或者無(wú)奈的，和老師的咨詢(xún)是穩(wěn)固的，總有會(huì)穩(wěn)當(dāng)?shù)摹?

咨詢(xún)主題：同一性混亂

專(zhuān)家回復(fù)：把職場(chǎng)當(dāng)做操練場(chǎng)，把社交當(dāng)做訓(xùn)練科目，體會(huì)各種情緒，選擇尊重自己的感受，成為自己的主導(dǎo)。

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2024-12-16

特別失落和焦躁，很沒(méi)意思，感覺(jué)又要半途而廢的

咨詢(xún)主題：同一性混亂

專(zhuān)家回復(fù)：你可能是有點(diǎn)急了，擔(dān)心自己有一次進(jìn)入半途而廢的重復(fù)。拋去過(guò)去的經(jīng)歷，聚焦當(dāng)下，尊重自己的感受，穩(wěn)穩(wěn)的來(lái)。

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2024-12-08

老師可以容忍我，是我的福氣，老師可以開(kāi)導(dǎo)我，我感激的，我的情緒是不穩(wěn)定的，現(xiàn)在更是，因?yàn)槭裁炊疾贿m應(yīng)，我沒(méi)有安全性，都不知道后面會(huì)怎么樣。

咨詢(xún)主題：同一性混亂

專(zhuān)家回復(fù)：能夠意識(shí)到自己的情緒不穩(wěn)定，意識(shí)到自己缺乏安全感，你已經(jīng)很棒了。努力地去適應(yīng)工作和生活，也允許自己以自己的方式和自己的節(jié)奏去適應(yīng)。我知道你很困難，我也會(huì)盡力而為...

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2024-11-30

我整個(gè)都是焦慮，而且是已經(jīng)像在金字塔頂端的那種極值，我會(huì)憤怒，而且需要是發(fā)泄，老師這里是安全的，不然在我身邊等我人都會(huì)傷到，老師是有專(zhuān)業(yè)知識(shí)，會(huì)梳理。

咨詢(xún)主題：同一性混亂

專(zhuān)家回復(fù)：能夠理解你的情緒，接踵而來(lái)的變化和壓力讓你有點(diǎn)應(yīng)對(duì)不足，快爆棚了。拆解一下，一個(gè)事情一個(gè)事情解決，從巨大的恐慌和焦慮里抽離出來(lái)，為所當(dāng)為。

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2024-11-24

焦慮一件又一件，覺(jué)得好難，自己也委屈，信任和自信都很缺乏，老師會(huì)告訴我如何，我會(huì)先看眼前吧。

咨詢(xún)主題：同一性混亂

專(zhuān)家回復(fù)：對(duì)的，與其對(duì)不可掌控的事情擔(dān)憂(yōu)，不如聚焦當(dāng)下，穩(wěn)扎穩(wěn)打，做好此時(shí)此刻。

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2024-11-17

帶著焦慮和恐慌和老師咨詢(xún)，我會(huì)在老師面前發(fā)泄，老師可以兜住，也會(huì)抱歉，但我也沒(méi)地方可以說(shuō)，那些不好的事情還是圍繞著我，我會(huì)很難受，有老師會(huì)得到很大緩解，對(duì)我來(lái)說(shuō)也是會(huì)輕松一陣。

咨詢(xún)主題：同一性混亂

專(zhuān)家回復(fù)：熟悉的時(shí)間和情景確實(shí)會(huì)激發(fā)創(chuàng)傷，所以，需要帶著理性思維，跳出來(lái)看到過(guò)去和現(xiàn)在的關(guān)系。你已經(jīng)不是過(guò)去的你，用新的智慧和能力解決當(dāng)下的問(wèn)題。 老師是你的避風(fēng)港、安全...

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2024-11-02

自己很忐忑，有些需要先包裹一下，還有自己有點(diǎn)不知道該怎么辦了，覺(jué)得怪怪的，適應(yīng)不行的，和老師一起探討，面對(duì)這些吧，出去了就要面對(duì)。

咨詢(xún)主題：同一性混亂

專(zhuān)家回復(fù)：能夠看到自己的忐忑，能夠意識(shí)到自己內(nèi)心的糾結(jié)矛盾，就已經(jīng)是很大的進(jìn)步了，還是那句話(huà)：不著急，慢慢來(lái)。

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2024-10-27

會(huì)有很多疑問(wèn)，覺(jué)得自己要很好的梳理，自己很不好，所以和老師聊天，讓我慢慢改正

咨詢(xún)主題：同一性混亂

專(zhuān)家回復(fù)：不是你不好，是你認(rèn)為你不好，人無(wú)完人，不必求全責(zé)備，自我苛責(zé)。 要學(xué)會(huì)給自己松綁，你值得好的對(duì)待。

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2024-10-24

有失落，落差，還有不平衡，焦慮了，今天和老師聊，穩(wěn)穩(wěn)，先穩(wěn)穩(wěn)，是可以去做，但是穩(wěn)穩(wěn)

咨詢(xún)主題：同一性混亂

專(zhuān)家回復(fù)：把情緒穩(wěn)住，把節(jié)奏穩(wěn)住，把工作穩(wěn)住，在當(dāng)下，穩(wěn)住了，你就贏(yíng)了。

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