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答復:您好, 如果職場這個討厭的人,大家都討厭他/她,那么您可以觀察一下其他同事是怎么做到避開這個人的,也許可以借鑒。如果別人的方法不適用,咱們可以探討一下,設計適合自己的應對思路。 如果只是您覺得討...
答復:您好,如果暫時無法克服,可以考慮再辦一個手機號,日常的同事朋友換到新手機號,晚上到了特定時段先關掉原來的手機。然后開始對一件一件曾經讓你焦慮難過的場景進行回溯和情緒宣泄。等到自己可以平復情緒時,在慢慢...
答復:J.T,你好: 看到您關于自己不耐煩的情景的描述,主要是朋友,家人反駁你或者彼此想法不一致時。 我猜想也許你成長過程也有這樣一個家長,當你家小孩想表達觀點時、給小孩講題時會有這種不耐煩的情緒或者...
答復:W,你好, 能感覺到你對爸爸媽媽以及家庭帶給你的痛苦,憤怒,傷心,我感到的是一種難以面對的無力感。 我想,你對于怎么辦這個問題,應該已經在心中反復思量了很久,也許每天晚上都會因為思考這些而傷心...
答復:糖糖好, 看到這個送禮物的事件,能感到你主動關心他人的努力。作為一個家庭中的孩子,你能主動關心比你小的那個小姑娘,可見你的寬容,善良以及細膩。 但是從你父親的反饋,感覺他是不夠敏感的,生日這...
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心理咨詢專家李翔翔的公益解答案例
[咨詢] 一個人在職場里很令人討厭,這樣的人應該怎么對待...
答復:您好, 如果職場這個討厭的人,大家都討厭他/她,那么您可以觀察一下其他同事是怎么做到避開這個人的,也許可以借鑒。如果別人的方法不適用,咱們可以探討一下,設計適合自己的應對思路。 如果只是您覺得討...
[咨詢] 因為近期與他們的過多的接觸而感到安全感下降,在...
答復:您好,如果暫時無法克服,可以考慮再辦一個手機號,日常的同事朋友換到新手機號,晚上到了特定時段先關掉原來的手機。然后開始對一件一件曾經讓你焦慮難過的場景進行回溯和情緒宣泄。等到自己可以平復情緒時,在慢慢...
[咨詢] 比如家長啊對象啊朋友啊如果有什么不懂的或者和我...
答復:J.T,你好: 看到您關于自己不耐煩的情景的描述,主要是朋友,家人反駁你或者彼此想法不一致時。 我猜想也許你成長過程也有這樣一個家長,當你家小孩想表達觀點時、給小孩講題時會有這種不耐煩的情緒或者...
[咨詢] 我只有遠離他們的時候才會不煩躁 情緒穩(wěn)定 我準備...
答復:W,你好, 能感覺到你對爸爸媽媽以及家庭帶給你的痛苦,憤怒,傷心,我感到的是一種難以面對的無力感。 我想,你對于怎么辦這個問題,應該已經在心中反復思量了很久,也許每天晚上都會因為思考這些而傷心...
[咨詢] 老師,其實我現在覺得婚姻里一段關系結束,不管誰...
答復:糖糖好, 看到這個送禮物的事件,能感到你主動關心他人的努力。作為一個家庭中的孩子,你能主動關心比你小的那個小姑娘,可見你的寬容,善良以及細膩。 但是從你父親的反饋,感覺他是不夠敏感的,生日這...