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心理咨詢
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情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
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心理咨詢專家張凌子的公益解答案例
[咨詢] 以前工作的時(shí)候，有很多時(shí)候都害怕因?yàn)橐稽c(diǎn)小錯(cuò)誤...
答復(fù)：好奇是什么叫豆豆有這樣不一樣的認(rèn)識(shí)？
[咨詢] 今天又在家睡了一天，依然什么活也不想干，對(duì)什么...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張凌子，能夠讓自己在心煩時(shí)睡一天也是很好的。先放下對(duì)自己的評(píng)判，讓自己好好吃飯，好好休息
[咨詢] 跟老公在一起半年就結(jié)婚了，剛結(jié)婚的時(shí)候?qū)ξ疫€行...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張凌子 進(jìn)入婚姻，是很勇敢的選擇，非常理解你婚后的壓力，特別是正在婚后懷孕期間，身體和心態(tài)都在面臨婚前不一樣的挑戰(zhàn)。吵架，也是一種溝通的方式，激烈的表達(dá)背后常常隱藏著彼此在乎...
[咨詢] 壓力山大。結(jié)婚六個(gè)月，性生活不和諧吵了兩個(gè)月的...
答復(fù)：我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張凌子 感受到了你的壓力，吵架背后往往有對(duì)關(guān)系的期待，看看這個(gè)期待是什么
[咨詢] 退學(xué)的理念為什么就是打不消
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師張凌子 如果這個(gè)“想要退學(xué)”的想法會(huì)說話，你覺得他會(huì)說什么呢？
[咨詢] 做事情老是害怕做錯(cuò)，要檢查幾遍才安心，每天定鬧...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師張凌子。 做事情總是反復(fù)檢查，你覺得這樣的習(xí)慣給你帶來最大的好處是什么？
[咨詢] 我覺得我應(yīng)該是抑郁了……從上了研究生以來，壓力...
答復(fù)：面對(duì)導(dǎo)師的壓力，母親的干涉，疾病的困擾，沒想到年紀(jì)輕輕的你承受了這么多不易。你是怎么樣做到，在這么多挑戰(zhàn)的情況下還走了下來，現(xiàn)在已經(jīng)到了研三了？這一路如何走過來的？