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答復(fù)：看到你的描述，很想通過高考改變命運，而且學(xué)習(xí)成績一直很好，但是因為家庭環(huán)境的影響高三后成績下滑，陷入焦慮。 能夠感受到你內(nèi)心的沖突和焦慮。近在咫尺的理想，難以克服的環(huán)境。的確讓你這個年紀(jì)難以應(yīng)付。 大...
答復(fù)：生活的壓力讓你不得不堅強(qiáng)前行，可以內(nèi)心的自己又惦記著一段難忘的感情，在兩難之中真的很難抉擇，感受到你的糾結(jié)，沖突和不舍。 其實你的心里已經(jīng)有了自己的答案，只是情感上的不舍。我們每個人都生活在矛盾之中，...
答復(fù)：你想要養(yǎng)小倉鼠，學(xué)校卻不允許，而且給出的理由讓你非常的不認(rèn)同，對于一個熱愛小倉鼠的人來說，的確很煩惱也無法理解。 每個人的愛好不同，你喜歡小倉鼠，也許有人討厭呢，學(xué)校屬于公共的場所，需要照顧所有人的感...
答復(fù)：看到了你的描述，學(xué)習(xí)本來就有壓力，媽媽又隨時隨地傳遞給你焦慮，的確很讓人窒息。 好在你有很好的覺察和分析能力，能很好的明白自己的內(nèi)心感受，以及媽媽焦慮的原因。 媽媽的焦慮是她的課題，可以抽時間和媽媽好好...
答復(fù)：說的真好，一切從本源出發(fā)，而不是過度關(guān)注細(xì)枝末葉，溯本求源，專注于問題的根本。這樣復(fù)雜的問題才能簡單化。
答復(fù)：看到了你的描述，感受到你被人冷落的失望。同在一個班級的確有更多相處的機(jī)會，可以增進(jìn)感情，但并不是增進(jìn)友誼的唯一方式。所以不要失去信心。 朋友之間相處最重要的就是真誠，真誠待人，善良處事。相信自己的魅力...
答復(fù)：為你的積極改變點贊??！偉大的媽媽，為了改變和孩子的關(guān)系，主動去學(xué)習(xí)，成長，精進(jìn)！ 同時你的覺察能力也很強(qiáng)，意識到曾經(jīng)對家人的忽視，現(xiàn)在積極的學(xué)習(xí)調(diào)整自己的狀態(tài)，相信家人也感受到你的改變，感受到了來自你...
答復(fù)：祝賀你不再焦慮，現(xiàn)在的你依然是你啊，陽光自信的自己，更好的自己。突然的改變也許讓自己都難以接受，想必身邊朋友家人也會詫異，你的行為言語的改變都會影響到身邊的人。所以這是正常的心理，需要逐漸的適應(yīng)。 祝...
答復(fù)：現(xiàn)在年輕人對老實人的定義讓你生氣，感覺是在挨罵。受到了欺辱的感覺。 其實每個人對老實人有不同的定義，有的人反而認(rèn)為老實人代表了誠實，踏實，可靠，可信，腳踏實地，勤勤懇懇。他們更愿意和老實人交朋友，打交...
答復(fù)：看了你的描述，感覺你還是很珍惜這段感情，也想要把這段感情繼續(xù)下去，但是突如而來的情緒不受控制的迅速把你淹沒，讓你總是做出令自己后悔的決定。 其實事情發(fā)生之后可以做個自我覺察，為什么會有這樣的情緒，情緒...
答復(fù)：剛有了寶寶，寶寶要讓姥姥帶三年，你擔(dān)心自己媽媽的焦慮和控制會對孩子帶來不好的影響。 你的擔(dān)心完全可以理解，的確養(yǎng)育者對孩子的影響還是挺大的。不過也沒有必要過分擔(dān)心。 平時多和孩子進(jìn)行情感交流，盡量自己...
答復(fù)：和別人交流時，考慮自己的表情和儀態(tài)這是人之常情，但是過度的在意就會影響你的心情，給你帶來不好的情緒體驗。 花更多的時間關(guān)注自己的感受，花更多的時間和精力在自己喜歡的事情上，投入更多的感情在家人和朋友身...
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心理咨詢專家胡文星的公益解答案例
[咨詢] 高三生，家里條件一般，氛圍很差，常年爭吵，也存...
答復(fù)：看到你的描述，很想通過高考改變命運，而且學(xué)習(xí)成績一直很好，但是因為家庭環(huán)境的影響高三后成績下滑，陷入焦慮。 能夠感受到你內(nèi)心的沖突和焦慮。近在咫尺的理想，難以克服的環(huán)境。的確讓你這個年紀(jì)難以應(yīng)付。 大...
[咨詢] 我到了工作的年紀(jì)了，壓力其實挺大的但我還在想著...
答復(fù)：生活的壓力讓你不得不堅強(qiáng)前行，可以內(nèi)心的自己又惦記著一段難忘的感情，在兩難之中真的很難抉擇，感受到你的糾結(jié)，沖突和不舍。 其實你的心里已經(jīng)有了自己的答案，只是情感上的不舍。我們每個人都生活在矛盾之中，...
[咨詢] 我聽到這句話感覺學(xué)校太夸張了，養(yǎng)倉鼠怎么可能得...
答復(fù)：你想要養(yǎng)小倉鼠，學(xué)校卻不允許，而且給出的理由讓你非常的不認(rèn)同，對于一個熱愛小倉鼠的人來說，的確很煩惱也無法理解。 每個人的愛好不同，你喜歡小倉鼠，也許有人討厭呢，學(xué)校屬于公共的場所，需要照顧所有人的感...
[咨詢] 母親對于我備考傳遞壓力和焦慮，看不得我休息，否...
答復(fù)：看到了你的描述，學(xué)習(xí)本來就有壓力，媽媽又隨時隨地傳遞給你焦慮，的確很讓人窒息。 好在你有很好的覺察和分析能力，能很好的明白自己的內(nèi)心感受，以及媽媽焦慮的原因。 媽媽的焦慮是她的課題，可以抽時間和媽媽好好...
[咨詢] “專注于事情的根本，而不是把事情不必要地復(fù)雜...
答復(fù)：說的真好，一切從本源出發(fā)，而不是過度關(guān)注細(xì)枝末葉，溯本求源，專注于問題的根本。這樣復(fù)雜的問題才能簡單化。
[咨詢] 難道是因為我們不是一個班的？她們才是一個班的，...
答復(fù)：看到了你的描述，感受到你被人冷落的失望。同在一個班級的確有更多相處的機(jī)會，可以增進(jìn)感情，但并不是增進(jìn)友誼的唯一方式。所以不要失去信心。 朋友之間相處最重要的就是真誠，真誠待人，善良處事。相信自己的魅力...
[咨詢] 我40歲，女性，有一個12歲的兒子，這么多年來幾乎...
答復(fù)：為你的積極改變點贊??！偉大的媽媽，為了改變和孩子的關(guān)系，主動去學(xué)習(xí)，成長，精進(jìn)！ 同時你的覺察能力也很強(qiáng)，意識到曾經(jīng)對家人的忽視，現(xiàn)在積極的學(xué)習(xí)調(diào)整自己的狀態(tài)，相信家人也感受到你的改變，感受到了來自你...
[咨詢]
答復(fù)：祝賀你不再焦慮，現(xiàn)在的你依然是你啊，陽光自信的自己，更好的自己。突然的改變也許讓自己都難以接受，想必身邊朋友家人也會詫異，你的行為言語的改變都會影響到身邊的人。所以這是正常的心理，需要逐漸的適應(yīng)。 祝...
[咨詢] 現(xiàn)在的老實人被年輕人重新定義了，變成了貶義詞，...
答復(fù)：現(xiàn)在年輕人對老實人的定義讓你生氣，感覺是在挨罵。受到了欺辱的感覺。 其實每個人對老實人有不同的定義，有的人反而認(rèn)為老實人代表了誠實，踏實，可靠，可信，腳踏實地，勤勤懇懇。他們更愿意和老實人交朋友，打交...
[咨詢] 在一段感情中，我害怕對方離開，而我情緒上頭的一...
答復(fù)：看了你的描述，感覺你還是很珍惜這段感情，也想要把這段感情繼續(xù)下去，但是突如而來的情緒不受控制的迅速把你淹沒，讓你總是做出令自己后悔的決定。 其實事情發(fā)生之后可以做個自我覺察，為什么會有這樣的情緒，情緒...
[咨詢] 女 33歲，寶寶剛滿月，我媽媽幫忙來帶孩子，會帶到...
答復(fù)：剛有了寶寶，寶寶要讓姥姥帶三年，你擔(dān)心自己媽媽的焦慮和控制會對孩子帶來不好的影響。 你的擔(dān)心完全可以理解，的確養(yǎng)育者對孩子的影響還是挺大的。不過也沒有必要過分擔(dān)心。 平時多和孩子進(jìn)行情感交流，盡量自己...
[咨詢] 為什么我與人交流的時候，總會考慮自己的好不好看...
答復(fù)：和別人交流時，考慮自己的表情和儀態(tài)這是人之常情，但是過度的在意就會影響你的心情，給你帶來不好的情緒體驗。 花更多的時間關(guān)注自己的感受，花更多的時間和精力在自己喜歡的事情上，投入更多的感情在家人和朋友身...