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專家韓娜收到的評價
印象標(biāo)簽：
歡**
2024-12-23韓老師很用心，經(jīng)過這個課堂我掌握了四個點：第一是憤怒感是對羞恥感的反抗，這是逐漸不那么在意別人評價的過程的一個走向，是個好兆頭，以后要逐步消除羞恥感和對自己的打壓。第二，今天列出的幾個點大多數(shù)都是家長對我的期待，但是永遠(yuǎn)記?。赫l的期待誰負(fù)責(zé)，尊重彼此的差異化，不需要為他人的期待負(fù)責(zé)。第三，可以發(fā)自己努力的成果，因為朋友圈是自己的。人要為自己活。第四，其實面對多人的場合，自己情緒緊張的波動也是雙相的一種表現(xiàn)，更多是因為之前家庭中受到控制，甚至于打壓的一種反映，所以可以采用“正念呼吸法”，想象自己的肚子是一個氣球??。
咨詢主題：人際沖突
游**
2025-01-12非常有幫助，幫助我識別自己的情緒，接納自己的情緒和現(xiàn)狀，肯定自己。
咨詢主題：人際沖突
歡**
2025-01-10每周都能固定和老師分享很多事情和情緒。老師今天很有耐心，從不同的角度給我分析了事情的脈絡(luò)，使我豁然開朗。
咨詢主題：人際沖突
匿名用戶
2025-01-03是一次很好的咨詢體驗 就像給腦子泡了個溫泉 咨詢師很溫柔耐心
咨詢主題：壓抑心理
知**
2025-01-02老師很有耐心，有同理心
咨詢主題：社交退縮
王**
2024-12-25繼續(xù)梳理
咨詢主題：戀愛沖突
溫**
2024-12-21韓老師很有趣，嘮的很開心
咨詢主題：壓抑心理
歡**
2024-12-19老師循循善誘，帶我找到問題的本質(zhì)，很和藹可親
咨詢主題：人際沖突
甘**
2024-12-18很好
咨詢主題：社交孤立
匿名用戶
2024-12-18有很明確的思路，喜歡這一點
咨詢主題：人際沖突