專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費(fèi)退改
心理咨詢
- 戀愛婚姻
- 情緒壓力
- 人際關(guān)系
-
孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
- 職場發(fā)展
- 個(gè)人成長
- 全部類型
心理咨詢專家何伶俐的公益解答案例
[戀愛婚姻咨詢] 已經(jīng)35歲了，近三年找了三次對象，三次都是離婚的...
答復(fù)：你的求助信息里沒有我最想了解的你自己究竟是什么樣的性格與人相處的方式你想找一個(gè)什么樣的人，這些才是真正重要的。我可以從三個(gè)方面幫助你首先幫助你梳理釋放你底層的情緒困擾，然后幫助你提高情感方面的認(rèn)知，提...
[咨詢] 曾經(jīng)做夢，夢到回到?jīng)]有遇到他的時(shí)候，醒來都覺得...
答復(fù)：你看到了對方很多的優(yōu)點(diǎn)，但又明顯感覺雙方的不同，你似乎還沒有做好準(zhǔn)備接受這些不同。把所有的注意力都收回到自己身上，多問問自己為什么會有這樣的反應(yīng)感覺想法，你將走上自我成長的道路，很美妙，如果愿意老師可...
[咨詢] 我表姐和我前男友從來沒見過，也不是同學(xué)，同事，...
答復(fù)：你表姐身上有什么讓你不舒服的地方嗎？比如她所擁有的東西身材顏值口才能力等等，不是你惡意揣測，會不會是她的行為激發(fā)了你內(nèi)心深處沒有察覺的東西，可以預(yù)約老師一起探索。一般人分手了就分手了，管你和誰聊天呢，...
[咨詢]
答復(fù)：常提分手一定是有原因的，沒有安全感？用分手來威脅對方達(dá)到你的某種需求（女孩子大都不會清晰地表達(dá)自己的需求）？這是你需要思考的，具體怎么做呢？首先要學(xué)會管理好自己去情緒，學(xué)會精準(zhǔn)覺察自己的需求并準(zhǔn)確地表...
[咨詢] 我已經(jīng)畢業(yè)快2年了，今年22歲，是女孩子，我已經(jīng)在...
答復(fù)：我看你的表達(dá)把我自己代入進(jìn)去我也好焦慮，夜班讓你的身體狀況越來越不好，辭掉工作又找不到待遇稍好的工作。這種情況下唯一可以做出改變的就是調(diào)整自己的心態(tài)去面對現(xiàn)實(shí)，接受夜班，心理上的接受會帶來身體上的接受...
[咨詢] 我是一個(gè)沒有自我意識的人，看不到自己的優(yōu)勢和劣...
答復(fù)：你的這句話就是你的自我意識，或許你想表達(dá)的是你不知道如何很好的揚(yáng)長避短，具體怎么操作才能更好的達(dá)到自我完善。如果需要可以預(yù)約老師。
[咨詢]
答復(fù)：后悔是因?yàn)槟阆萑肓思m結(jié)的情緒之中，有這種情緒是因?yàn)榻箲]，你的思維不知道正確的答案，所以你不知道如何選擇，你要解決掉情緒的困擾，再加上通過學(xué)習(xí)有正確的認(rèn)知就可以做出你不后悔的選擇了。
[咨詢] 為什么單身的時(shí)候渴望找個(gè)人依靠，找到男朋友了又...
答復(fù)：因?yàn)槊總€(gè)人都是渴望陪伴的，所以你單身的時(shí)候渴望陪伴，找了男朋友又覺得還不如一個(gè)人，那是因?yàn)槟愕哪信笥褞Ыo你的感受沒有滿足你內(nèi)心真正的需求，甚至?xí)せ钅銉?nèi)在很多不好的體驗(yàn)，人都是會驅(qū)向有利于自己的，所以...
[咨詢] 就會迫不及待去找別人溝通，甚至明明是對方做錯(cuò)的...
答復(fù)：從你的描述來看你大部分的行為都是你的情緒推動(dòng)你去做的，而不是你的理智。那些自動(dòng)化的情緒記憶一直以來都儲存在你的身體以及五臟六腑中，這些你看不見的情緒記憶在左右著你的言行，讓你感覺自己無法控制。所以你需...
[咨詢] 以前會因?yàn)楦星槔_感到難過會哭會emo，但現(xiàn)在感覺...
答復(fù)：人生本來是無聊的，不是每個(gè)人都有波瀾壯闊的一生，也不是每個(gè)人的人生都是成功的，接受平凡甚至平庸的自己，學(xué)會接受這種無聊就是我們?nèi)松墓φn，和每一個(gè)當(dāng)下的自己好好相處，把注意力回歸到內(nèi)在，去覺察自己的情...
[咨詢] 每次進(jìn)入到一個(gè)新的環(huán)境我都會本能的給自己找一個(gè)...
答復(fù)：看了你的描述，你所有的外在表現(xiàn)都是因?yàn)槟銉?nèi)在缺乏力量，渴望愛來補(bǔ)充這一缺失，有時(shí)候外在能夠給你滿足你會開心，得不到滿足的時(shí)候你會痛苦難過，在感情中你的感受就是對方愛你或者不愛你，而愛的本質(zhì)是當(dāng)我們內(nèi)在...
[咨詢] 幾個(gè)月前，對方開始經(jīng)常晚上出門，夜不歸宿，不接...
答復(fù)：還沒有孩子，可以考慮離婚。可以私聊老師具體聊聊
[咨詢] 活著的意義是什么
答復(fù)：活著的意義就是感受自己的存在，當(dāng)你吃飯的時(shí)候，睡覺的時(shí)候，玩的時(shí)候，每一個(gè)時(shí)刻去感受自己的身體情緒想法，其實(shí)當(dāng)你問這句話的時(shí)候是感覺非常無聊，覺得什么也不想做，甚至認(rèn)為什么也做不好，那么就享受無聊，斷...