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專家周鶴寧收到的評價
一**
2023-06-13非常喜歡老師平靜溫和的聲音！
咨詢主題：
忠**
2023-03-21非常喜歡老師 有種沉靜的力量 總是能從老師這邊感受到很多愛
咨詢主題：
天**
2022-12-11最近跟現(xiàn)實認(rèn)識的一個某些專業(yè)的師父 有一些沖突 感到煩惱 所以跟周鶴寧老師討論 跟周老師商量我和那個線下的師父的相處過程 偶爾還是會感到自我懷疑 懷疑自己是不是哪里錯了 但最后還是發(fā)現(xiàn)自己很多地方對那個線下師父不滿意 覺得他不夠格當(dāng)我的師父 這樣想之后對于現(xiàn)在這樣的結(jié)果感到比較能夠接受了 因為事實就是這樣 我的確不認(rèn)同他的許多地方 但也發(fā)現(xiàn)其實自己也許會有更委婉的做法 雖然我還是看不太下去線下師父 覺得再怎么圓潤都很難改變我其實不會想成為他那個樣子 包含他其實感覺有點勉強我 或者是想要我去做他想要我去做的事業(yè) 但覺得這些都是我的經(jīng)驗 我過去太少跟人互動相處了 所以發(fā)生這樣的事情也蠻正常的 都是經(jīng)驗吧 相信自己慢慢的也會知道如何圓潤一點 然后對于工作方面我還是會有些擔(dān)憂 另外對于愛情方面也是有擔(dān)憂 覺得可能每天早上都要去爬山 才有辦法更多的跟自己相處 更能平靜的去處理很多事情 更能有智慧的去面對身邊的事情 覺得還是要更愛自己多一點 找回那個自在開心 在當(dāng)下的自己 多愛自己一點 這可能才是我最重要的東西 可能我現(xiàn)在還是過于忽略自己
咨詢主題：
c**
2022-12-08感謝老師，交流愉快，對生活有很大的幫助。
咨詢主題：
聰**
2022-12-051.功課 多思考自己好的部分 可以上網(wǎng)去查好的品質(zhì)的形容人的形容詞 試著套在自己身上
咨詢主題：
c**
2022-11-30感謝老師的耐心解答，改善了我的狀況。
咨詢主題：
錦**
2022-11-161.練習(xí)多看看自己的目標(biāo) 多看看自己可以從對方上學(xué)到什么對我有幫助的 不然對我來說我很容易會去過于在意一些小石頭 小細(xì)節(jié) 2.對方探討一些我覺得是小細(xì)節(jié)小石頭的部分時 我可以練習(xí)轉(zhuǎn)移話題 轉(zhuǎn)到自己的目標(biāo)上面 3.當(dāng)別人的想法我不認(rèn)同時 我可以練習(xí)說 你的想法是這樣啊 我明白了 然后轉(zhuǎn)移話題
咨詢主題：
不**
2022-10-291.今天學(xué)到還是要多看看自己 跟自己比較 不要跟別人比較 這只會讓我覺得很不幸福 多看看自己跟以前的不一樣 2.練習(xí)看看自己的改變 夸獎自己 贊美自己 練習(xí)對別人感謝 發(fā)感謝的短訊息之類的
咨詢主題：
勢**
2022-10-17草莓蛋糕 芒果蛋糕的例子 還有我以后還是有想法就直接說 不要顧慮別人會不接受 不然到時候換我說出自己的想法時 對方卻直接說出可能不同的想法時 我就會有許多不滿 也可以先覺察情緒后 先問自己人家是不是 惡意的 然後再來問自己能不能允許人家跟我不同 或者是小嬰兒時期認(rèn)為跟世界是一體的 所以練習(xí)告訴自己 我已經(jīng)長大了 可以允許別人跟我不同
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四**
2022-10-171.今日談到關(guān)于幸福 還有過去我兩個月都有點焦慮的狀態(tài) 而最近比較不焦慮 反而覺得工作做得更好了 覺得現(xiàn)在親自體會到對于沒認(rèn)真工作的 或沒成長的不焦慮的日子 不管是工作還是心情都更好了 （在于之前跟你通話發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在是看守期 這個時期無法做些什么 只是再為我下個在高雄的階段的過渡期后 才放過自己） 也是會有點擔(dān)憂未來我會忘記 到時候我一有這種感覺就要和老師多談?wù)勥@方面了 果然還是認(rèn)為不要太焦慮才會比較幸福 一年365天 要是一直焦慮可能300多天都焦慮 倒不如不斷練習(xí)放松 反而可以做好很多事情 也許一年有個幾十天還會焦慮就夠了 反正我覺得自己本來就是對生活有要求 積極向上的人 這些都會讓自己有焦慮 那我就是練習(xí)積極向上 還可以平靜 幸福 不過度焦慮就好了
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