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最近狀態(tài)進(jìn)入到了一個非常壓抑的狀態(tài),壓抑焦慮充斥著整個身體,導(dǎo)致身體也出現(xiàn)一些不適,機(jī)緣下找到老師溝通,給我梳理了幾點(diǎn),一、不要帶有情緒去處理問題。二、好好說話。三、看到對方所做的并表述(共情)。四、正確表達(dá)自己的期待。五、不要用講道理的方式對待婚姻。希望自己去做一些改變
咨詢主題:成長創(chuàng)傷
一、非常謝謝老師的耐心傾聽,一針見血的指出了情感中存在的問題和困難,站在雙方的角度去分析對困難的看法和態(tài)度,在此基礎(chǔ)上也給出了建設(shè)性的意見,首先要確認(rèn)自己的內(nèi)心,去分析一下目前內(nèi)心在意的是什么問題,同時(shí),在情感中也不要一直是一味的索取,當(dāng)伴侶處于低谷時(shí)也要給予陪伴和鼓勵認(rèn)可,而不是責(zé)備。 二、謝謝老師的客觀建議,回去實(shí)踐起來。 三、先回去試圖改變一下,有需要會繼續(xù)咨詢~
咨詢主題:愛能力缺失
感謝滕女士。協(xié)助我梳理清思路,看到潛意識深處的心理需求。意識到真相的時(shí)候,有些吃驚。滕女士適當(dāng)時(shí)候的自我暴露很恰當(dāng),對我的認(rèn)可飽含接納,沒有居高臨下的感覺。謝謝與滕女士發(fā)展的咨訪關(guān)系給我?guī)淼闹斡?
這是我第一次約心理咨詢,很感謝滕老師,傾聽了我很多的困擾,并為我提煉出了我存在的一些沒必要的焦慮和執(zhí)念,讓我能夠看清并警惕與身邊“權(quán)威”的關(guān)系。而且滕老師會從自身出發(fā),分享她自己的經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn),不僅僅對我的工作和生活給予了當(dāng)下及時(shí)的建議,更幫助我了解自己,學(xué)會從“流動”的視角接納自己,希望我有所踐行,找到更大的自我,更強(qiáng)大的內(nèi)心。
咨詢主題:自卑心理
這是我第一次尋找心理咨詢,身邊沒有合適的傾訴對象,自己又想不開,但老師很耐心地聽我啰哩啰嗦講了一大堆,還很溫柔地給我建議,點(diǎn)出了我之前鉆的牛角尖,幾個困擾我的問題今晚想明白了一些,很感謝老師,非常感謝
咨詢主題:戀愛沖突
今天討論了關(guān)于多角度看待問題的事情,也知道了不能一直貶低自己,看待問題也不能只看到其中一面,只有相信自己能努力做好一件事才會讓結(jié)果變得更好,自己沒有看上去那么糟,特別喜歡老師說的一句話,你在羨慕別人的時(shí)候,別人也在羨慕你
跟咨詢師聊到了情感問題,首先她很擅長傾聽,在了解了我的問題后,積極的引導(dǎo)我正向思考,其次,她的邏輯很清晰,在我把情感,原生家庭問題參雜在一起聊時(shí),她會一前一后分別聊到兩個方面的問題,最后,我有一些極端想法時(shí),咨詢師會引導(dǎo)我多方面的去看問題,總之,我覺得這次咨詢是有效的。
咨詢主題:失戀心理危機(jī)
這次心理咨詢經(jīng)歷真是給我?guī)砹饲八┯械暮眯那椋『屠蠋煹慕涣髯屛腋杏X到了前所未有的輕松和釋放。老師的專業(yè)指導(dǎo)和溫暖陪伴讓我不僅在情緒上得到了舒緩,也對自己有了更深的認(rèn)識。我真心感激老師的傾聽和幫助,期待著未來更多美好的咨詢時(shí)光!
當(dāng)我與老師通話后,我感到內(nèi)心的焦慮明顯減輕了。她的開導(dǎo)給了我很大的鼓勵,讓我覺得有了新的思路和解決方案。她悅耳的聲音給了我很大的安慰和放松,就像是一股清風(fēng)排過心頭,讓我感到寧靜。這次咨詢經(jīng)歷真是讓我受益匪淺,希望未來還能繼續(xù)得到她的幫助和文持。
老師說話很溫柔、分析地很專業(yè),給了我很多正向鼓勵,從電話一開始我的心情跌落到了谷底,到咨詢結(jié)束后我重回自信,整個過程都很奇妙。相信心理咨詢的價(jià)值所在,也期待能成為更好的自己。
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2024-10-21最近狀態(tài)進(jìn)入到了一個非常壓抑的狀態(tài),壓抑焦慮充斥著整個身體,導(dǎo)致身體也出現(xiàn)一些不適,機(jī)緣下找到老師溝通,給我梳理了幾點(diǎn),一、不要帶有情緒去處理問題。二、好好說話。三、看到對方所做的并表述(共情)。四、正確表達(dá)自己的期待。五、不要用講道理的方式對待婚姻。希望自己去做一些改變
咨詢主題:成長創(chuàng)傷
年**
2024-08-03一、非常謝謝老師的耐心傾聽,一針見血的指出了情感中存在的問題和困難,站在雙方的角度去分析對困難的看法和態(tài)度,在此基礎(chǔ)上也給出了建設(shè)性的意見,首先要確認(rèn)自己的內(nèi)心,去分析一下目前內(nèi)心在意的是什么問題,同時(shí),在情感中也不要一直是一味的索取,當(dāng)伴侶處于低谷時(shí)也要給予陪伴和鼓勵認(rèn)可,而不是責(zé)備。 二、謝謝老師的客觀建議,回去實(shí)踐起來。 三、先回去試圖改變一下,有需要會繼續(xù)咨詢~
咨詢主題:愛能力缺失
R**
2024-06-28感謝滕女士。協(xié)助我梳理清思路,看到潛意識深處的心理需求。意識到真相的時(shí)候,有些吃驚。滕女士適當(dāng)時(shí)候的自我暴露很恰當(dāng),對我的認(rèn)可飽含接納,沒有居高臨下的感覺。謝謝與滕女士發(fā)展的咨訪關(guān)系給我?guī)淼闹斡?
咨詢主題:成長創(chuàng)傷
志**
2024-05-17這是我第一次約心理咨詢,很感謝滕老師,傾聽了我很多的困擾,并為我提煉出了我存在的一些沒必要的焦慮和執(zhí)念,讓我能夠看清并警惕與身邊“權(quán)威”的關(guān)系。而且滕老師會從自身出發(fā),分享她自己的經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn),不僅僅對我的工作和生活給予了當(dāng)下及時(shí)的建議,更幫助我了解自己,學(xué)會從“流動”的視角接納自己,希望我有所踐行,找到更大的自我,更強(qiáng)大的內(nèi)心。
咨詢主題:自卑心理
敏**
2024-05-12這是我第一次尋找心理咨詢,身邊沒有合適的傾訴對象,自己又想不開,但老師很耐心地聽我啰哩啰嗦講了一大堆,還很溫柔地給我建議,點(diǎn)出了我之前鉆的牛角尖,幾個困擾我的問題今晚想明白了一些,很感謝老師,非常感謝
咨詢主題:戀愛沖突
隨**
2024-05-14今天討論了關(guān)于多角度看待問題的事情,也知道了不能一直貶低自己,看待問題也不能只看到其中一面,只有相信自己能努力做好一件事才會讓結(jié)果變得更好,自己沒有看上去那么糟,特別喜歡老師說的一句話,你在羨慕別人的時(shí)候,別人也在羨慕你
咨詢主題:自卑心理
毫**
2024-05-05跟咨詢師聊到了情感問題,首先她很擅長傾聽,在了解了我的問題后,積極的引導(dǎo)我正向思考,其次,她的邏輯很清晰,在我把情感,原生家庭問題參雜在一起聊時(shí),她會一前一后分別聊到兩個方面的問題,最后,我有一些極端想法時(shí),咨詢師會引導(dǎo)我多方面的去看問題,總之,我覺得這次咨詢是有效的。
咨詢主題:失戀心理危機(jī)
匿名用戶
2024-04-30這次心理咨詢經(jīng)歷真是給我?guī)砹饲八┯械暮眯那椋『屠蠋煹慕涣髯屛腋杏X到了前所未有的輕松和釋放。老師的專業(yè)指導(dǎo)和溫暖陪伴讓我不僅在情緒上得到了舒緩,也對自己有了更深的認(rèn)識。我真心感激老師的傾聽和幫助,期待著未來更多美好的咨詢時(shí)光!
咨詢主題:失戀心理危機(jī)
匿名用戶
2024-04-23當(dāng)我與老師通話后,我感到內(nèi)心的焦慮明顯減輕了。她的開導(dǎo)給了我很大的鼓勵,讓我覺得有了新的思路和解決方案。她悅耳的聲音給了我很大的安慰和放松,就像是一股清風(fēng)排過心頭,讓我感到寧靜。這次咨詢經(jīng)歷真是讓我受益匪淺,希望未來還能繼續(xù)得到她的幫助和文持。
咨詢主題:成長創(chuàng)傷
y**
2024-03-31老師說話很溫柔、分析地很專業(yè),給了我很多正向鼓勵,從電話一開始我的心情跌落到了谷底,到咨詢結(jié)束后我重回自信,整個過程都很奇妙。相信心理咨詢的價(jià)值所在,也期待能成為更好的自己。
咨詢主題:成長創(chuàng)傷