董**

因?yàn)楹拖壬母星閱栴}，我向鄔老師尋求幫助有半年多了。從最開始的兩小時面談，到現(xiàn)在每周一小時的電話交流；從最初只要先生這邊有突發(fā)狀況，就想給鄔老師發(fā)信息尋求幫助，到現(xiàn)在自己可以冷靜應(yīng)對大部分的事情！這其中很大一部分，要?dú)w功于和鄔老師每一次對話中的個人成長！人生還很長，沒有一個強(qiáng)大的自我，如何去欣賞五彩斑斕的黑和形態(tài)各異的白？

咨詢主題：空虛感

蔚**

一年又一年，想對這過去的一年做個總結(jié)。對于我來說，今年我最喜歡的兩個詞，一個是時間，一個是成長；時間他真的很好，他不聲不響，但卻悄無聲息地改變著自己。想到朋友說的有些事情等到5年、10年再回頭去看，你會發(fā)現(xiàn)一切都不是問題。是啊，何不讓子彈飛一會呢，慢慢讓自己沉淀，急功近利反而適得其反。再說成長，這一年真的成長了太多。陰差陽錯地來到了一個大家羨慕的崗位，而對我自己來說是一個全新的挑戰(zhàn)。作為一個資深i人，可能在e人們認(rèn)為非常簡單的事情面前對我來說太難了。而且對于一個沒有被社會毒打過的人來說，就是一張白紙。慢慢地我在接納，學(xué)會與社會相處，學(xué)習(xí)人情世故，用樂觀的心態(tài)面對問題，用發(fā)展的眼光看待問題，用穩(wěn)定的情緒解決問題。說實(shí)話不忘初心這四個字看似簡單，做起來真的挺難；不過我想有些我會堅(jiān)定地去靠近，比如感恩、善良。感恩我所擁有的一切，好的經(jīng)歷使我快樂，不好的經(jīng)歷使我成長；感恩我遇到的每一個人，我的家人、我的朋友，還有鄔老師，是他們給了我溫暖的鼓勵，一直在引導(dǎo)我；也感恩那些看不上我的人，他們讓我內(nèi)心變得更加強(qiáng)大，我不再向外求而是向內(nèi)求。還有就是感恩我自己，在遇到問題的時候沒有退縮，而是想盡辦法來調(diào)整自己，雖然得到了外界的幫助，但最終的掌舵人是自己，我不再否定自己，慢慢地認(rèn)可自己，讓自己的心慢慢打開，一切都是明朗的，都是美好的。這一年把自己揉碎了再去整合的過程是痛苦的，但我想做出改變，認(rèn)知決定眼界和格局。曾經(jīng)的自己始終認(rèn)為人性本善，雖然經(jīng)歷過一些打擊，但我會繼續(xù)保持一顆善良的心，真誠地對待一切。希望24年的自己更加勇敢、更加坦蕩，永遠(yuǎn)相信光。道阻且長，行則將至，初心莫忘。

咨詢主題：空虛感

專家回復(fù)：感謝您的認(rèn)可，新一年繼續(xù)一起成長

郁**

聊完以后確實(shí)會舒服很多

咨詢主題：焦慮情緒

匿名用戶

克服困難，謝謝鄔老師

咨詢主題：空虛感

連**

目前為止做了四個小時的咨詢 感覺獲得了超級多能量 能量多到可以支撐我走下去 繼續(xù)努力走下去 心理咨詢我會繼續(xù)持續(xù)做下去 這是非常有效的治療方法 希望還在猶豫的朋友們 勇敢嘗試一下 再來判斷有沒有用 荔枝老師很貼心 推薦的鄔靖老師更是非常專業(yè) 理解我 幫助我從問題的源頭開始分析 在我主動分析的時候還不斷鼓勵我 在我說不上來的時候也溫柔的補(bǔ)充 整個咨詢過程都讓人感到安全溫暖 可以被人穩(wěn)穩(wěn)地接住 我所有的情緒都被理解 這種感覺太好了 如果你想擺脫現(xiàn)在的困境 專注個人成長 排解情緒 我相信鄔老師一定可以幫到你

咨詢主題：空虛感

裊**

非常好????

咨詢主題：情緒調(diào)節(jié)困難

匿名用戶

鄔靖老師給予了我很多能量，讓我從一個弱小的自己慢慢強(qiáng)大起來，有能量去掌握自己的人生，克服遇到的困難，拿回屬于自己的主動權(quán)。我們一定要傾聽自己內(nèi)心的聲音，堅(jiān)定地相信自己，自己做自己最堅(jiān)強(qiáng)的后盾，因?yàn)檎l都可能去批判你、否定你、離開你，只有自己強(qiáng)大了，才能抵御所有的困難和非議。非常認(rèn)可鄔靖老師的專業(yè)性。

咨詢主題：工作與家庭沖突

匿名用戶

其實(shí)也是一次意外的咨詢，的確在過去的一個多月中我經(jīng)歷了很多新體驗(yàn)新挑戰(zhàn)，造成一種不自覺地焦急慌亂。老師從只言片語中有所覺察，讓我用文字記錄。我抽空復(fù)盤了下我的心路歷程和事件，慢慢的似乎也有所啟發(fā)，而前面自己根本沒有察覺到自己已經(jīng)陷入了一點(diǎn)困境。我向老師提出是否要進(jìn)行一次溝通，也多謝鄔老師能夠在那么遲的情況下還是和我進(jìn)行了咨詢。 老師照例先拋出問題由我來解答，而我在思考和解答過程中也將事件捋順了很多，同時對于自己的短板也認(rèn)識到了。隨著咨詢的進(jìn)行，鄔老師帶領(lǐng)我將我遇見的問題和我自身特質(zhì)結(jié)合，而我自己似乎在這一過程中再見到了自己，所有矛盾和問題變得清晰起來，我能夠?qū)ψ陨磉M(jìn)行自洽。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己這一段咨詢?nèi)兆拥霓D(zhuǎn)變，我更加多樣化和豁達(dá)，眼界也不再拘泥于最初的境地。老師最后拋出幾個問題讓我進(jìn)行了思考，都是啟發(fā)性和建設(shè)性的問題，我想我會一直懷揣這個問題去面對將來的更大更多的挑戰(zhàn)。

咨詢主題：人際沖突

匿名用戶

老師很棒！

咨詢主題：自卑心理

阿**

老師拆解我的焦躁情緒，得出是失望到憤怒到自責(zé)，引出的是我對于期望的一個問題 ，這部分需要調(diào)整來看。還有中間讓我非常感觸的一個點(diǎn)是，我似乎一直沒有自我滿足，無論是創(chuàng)業(yè)過程中或者是生活中，會忽視掉應(yīng)該得到的幸福感。這些都是我所不快樂的原因。

咨詢主題：職業(yè)決策困難