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心理咨詢專家丁來(lái)福的公益解答案例
[咨詢] 工作中其實(shí)我自認(rèn)為是一個(gè)負(fù)責(zé)的人，對(duì)很多事情也...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)工作者丁來(lái)福，很高興能回答您的問(wèn)題。根據(jù)您的描述，您工作任勞任怨是一個(gè)負(fù)責(zé)任的人，可是你感覺(jué)自己能力不夠總怕工作做不好，不知道怎么辦？ 其實(shí)那些特別優(yōu)秀、能力特別突出的人其...
[咨詢] 一直覺(jué)得自己是一個(gè)自卑的人，身邊的朋友好像都有...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)工作者丁來(lái)福，很高興能回復(fù)您的問(wèn)題。根據(jù)您的描述，羨慕身邊的人有更多更好的朋友，你呢是一個(gè)自卑的人，也想獲得更多人的喜歡。 你知道嗎，其實(shí)阿德勒小時(shí)候有佝僂病，身材矮小，深...
[咨詢] 現(xiàn)在學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力那么大，我覺(jué)得我比不過(guò)富家子弟...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)工作者丁來(lái)福，很高興能回復(fù)您的問(wèn)題。根據(jù)您的描述，你認(rèn)為富家子弟在各個(gè)方面都很強(qiáng)。例如和他們比學(xué)業(yè)，也很難比得過(guò)，所以你現(xiàn)在感覺(jué)到學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力很大。取得優(yōu)異成績(jī)或升學(xué)確實(shí)會(huì)讓人...
[咨詢] 我因?yàn)樵谏细咧?，需要住校，所以我和我的爸媽是?..
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)工作者丁來(lái)福，很高興能回復(fù)您的問(wèn)題。根據(jù)你的描述，你是住校學(xué)生，被班上成績(jī)好的同學(xué)搶錢了，你告訴老師這件事情以后老師沒(méi)什么反應(yīng)，你被別人欺負(fù)了老師不能為你做主，所以你感到委屈難...
[咨詢] 我總擔(dān)心自己會(huì)說(shuō)錯(cuò)話，特別是有領(lǐng)導(dǎo)的飯局，哪些...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)工作者丁來(lái)福，很高興能回復(fù)您的問(wèn)題。根據(jù)你的描述，你總擔(dān)心說(shuō)錯(cuò)話，尤其是和上級(jí)在一起的時(shí)候你壓力感更強(qiáng)，你也明知這樣不合適，所以想改變。其實(shí)，很多時(shí)候不敢發(fā)言，是因?yàn)槲覀儾恢?..
[咨詢] 有壓力的推動(dòng)下才有動(dòng)力。
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)工作者丁來(lái)福，很高興能回復(fù)您的問(wèn)題。雖然你的描述簡(jiǎn)單，但是我能感覺(jué)到你面對(duì)壓力的自信和面對(duì)的勇氣。你面對(duì)身邊或社會(huì)日益復(fù)雜的競(jìng)爭(zhēng)，會(huì)承受各方面的壓力，雖然說(shuō)適當(dāng)?shù)膲毫τ兄c人的...
[咨詢] 我的抑郁癥1年了，有時(shí)候真的很無(wú)助，我會(huì)被困在...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)工作者丁來(lái)福，很高興能回復(fù)您的問(wèn)題。根據(jù)您的描述，您的情緒波動(dòng)大，容易陷入悲傷低落情緒，有時(shí)候你的壞情緒也會(huì)傷到最關(guān)心你的父親。所以你想控制自己的壞情緒，又不知道如何去控制。當(dāng)...
[咨詢] 我覺(jué)得我是匱乏的，但又不知如何去解決這個(gè)感覺(jué)！...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)工作者丁來(lái)福，很高興能回復(fù)您的問(wèn)題。在你的描述中，你自我覺(jué)察的感覺(jué)是匱乏的話，這個(gè)感覺(jué)困擾著你找不到解決的出路。把匱乏轉(zhuǎn)化為一種動(dòng)力，缺什么補(bǔ)什么，能推動(dòng)我們進(jìn)行創(chuàng)造。許多藝術(shù)...
[咨詢] 今天家里來(lái)親戚，一大早我去買菜煮火鍋，自家做味...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)工作者丁來(lái)福，很高興能回復(fù)您的問(wèn)題。根據(jù)您的描述，您很重視父母親，為了讓他們吃好，起大早買菜煮火鍋，可能不合他們的味道，被爸媽說(shuō)道，所以說(shuō)你得不到爸爸媽媽的認(rèn)可，你感覺(jué)到委屈難...
[咨詢] 因?yàn)楦呙舾畜w質(zhì)，別人的情緒能輕易影響我是一方面...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)工作者丁來(lái)福，很高興能回復(fù)您的問(wèn)題。根據(jù)您的描述，您的情緒容易受別人情緒的影響，和別人交流的時(shí)候，怕自己說(shuō)錯(cuò)話，甚至有一些社交焦慮的情況。我們每天都會(huì)和“情緒”打交道，有時(shí)候它...
[咨詢] 肥皂劇上癮，總是很想看劇，刷到停不下來(lái)，該怎么...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)工作者丁來(lái)福，很高興能回復(fù)您的問(wèn)題。根據(jù)您的描述，遇到喜歡的電視劇總是停不下來(lái)，一直刷劇，以至于有了上癮的情況。確實(shí)，自制力不夠常常影響我們做事的進(jìn)度。想必你是希望在自制力方面...
[咨詢] 我最近總是特別容易焦慮，其實(shí)我有時(shí)候也知道是自...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)工作者丁來(lái)福，很高興能回答您的問(wèn)題。我能理解你心情焦慮、煩躁。18歲了就出來(lái)工作，到現(xiàn)在工作也不順。對(duì)自己的相貌身材也不自信不滿意，面對(duì)小壓力也容易有情緒。人生總是起起伏伏，猶如...
[咨詢] 平常和別人在一起會(huì)一直注意別人的心情情緒 一旦...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)工作者丁來(lái)福，很高興能回答您的問(wèn)題。我能理解你的不自信自卑，和他人在一起時(shí)感覺(jué)別人都討厭自己，而獨(dú)處的時(shí)候又情緒低落啊，壓抑很愛(ài)胡思亂想，做事沒(méi)自信。自卑心理的主要原因之一就是...
[咨詢] 我們?cè)谝黄鹨荒甓嗔?，屬于校園戀愛(ài)，平時(shí)感情還不...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)工作者丁來(lái)福，很高興能回答您的問(wèn)題。我能理解你校園戀愛(ài)的迷茫彷徨。平時(shí)戀愛(ài)，不時(shí)地享受著小男朋友給你小禮物小零食的甜蜜，還有呵護(hù)，男朋友提出生理需求的時(shí)候你開(kāi)始為難了。做為學(xué)生...
[咨詢] 本來(lái)以為放假可以松口氣，沒(méi)想到學(xué)習(xí)壓力還是很大...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)工作者丁來(lái)福，很高興能回答您的問(wèn)題。我也感覺(jué)到你學(xué)習(xí)壓力很大，即便放假了，還有做不完的作業(yè)上不完的課。家人好像感覺(jué)上這還不夠。當(dāng)學(xué)習(xí)壓力大到影響到情緒時(shí)，可以向父母和朋友傾訴或...