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答復：發(fā)生了什么，讓你這樣責怪自己？
答復：這可能和你成長經(jīng)歷中與重要男性之間的關系有關，比如爸爸，不知道你和爸爸的關系是怎樣的？或者一些和男性相關的重要經(jīng)歷，而且往往有可能是一些創(chuàng)傷經(jīng)歷。當時的一些事件可能因為太過痛苦而壓抑進了潛意識，但當時...
答復：好像很在意別人眼中的自己是什么樣的，擔心別人不喜歡自己，所以小心翼翼的，沒有辦法自在的做自己～
答復：好像對自己有一些失望，又對于重新啟航的不確定性有一些害怕。好像年齡也是一個讓你感到有些壓力和焦慮的因素？
答復：你們之間是不是發(fā)生了什么？
答復：你說你有一個要好的人，那可見你并不是跟所有人都處不好，你也是擁有和別人建立良好的人際關系的能力的。可以想一想，是什么讓你跟這個人處的好，又是什么讓你跟其他人沒能處好？ 另外，你說的自由，能夠再多說一點...
答復：是一直都這樣嗎？還是最近呢？你說休息時也總感覺有根弦被別人吊著，聽起來好像比較焦慮，有可能集中不了注意力也是因為焦慮導致的。不知道你最近是不是因為什么事感覺有壓力，讓你覺得比較焦慮呢？
答復：很欣賞你的自我覺察力！我想，就是這種敏銳的覺察，讓你更多的看到自己，然后有意識的調(diào)整自己，不斷收獲一個新的自己
答復：聽起來好像是面臨很多選擇有點害怕選錯？因為害怕選錯，所以猶豫彷徨，放不開手腳？
答復：好像有一種獨自強撐的感覺，處在一個艱難地困境中，又沒有人能夠支持你一把 好像離開的念頭已經(jīng)挺強了，但會擔心和舍不得孩子。從你目前表達的這些部分，我還不能完全了解你的情況，我不確定你真正面對的是什么樣的...
答復：好像是兩個都想要，那有沒有可能兼顧呢？五一我4天噢～ 如果確實不能兼顧，可以理一理對于必須二選一，自己在擔心些什么呢？是什么樣的一些擔心，讓你做不出選擇
答復：可以問問自己，你到底在氣什么？你到底在氣誰？ 或者可以想象一下，當什么發(fā)生了，你的氣就會自然的消掉了。也許，生氣的背后有一些期待？
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心理咨詢專家郁詩銘的公益解答案例
[咨詢] 感覺自己做什么事都不做好，永遠是最差的那一個！...
答復：發(fā)生了什么，讓你這樣責怪自己？
[咨詢] 不知道為什么就是特別害怕男孩子，越優(yōu)秀越害怕。...
答復：這可能和你成長經(jīng)歷中與重要男性之間的關系有關，比如爸爸，不知道你和爸爸的關系是怎樣的？或者一些和男性相關的重要經(jīng)歷，而且往往有可能是一些創(chuàng)傷經(jīng)歷。當時的一些事件可能因為太過痛苦而壓抑進了潛意識，但當時...
[咨詢] 很難受，別人邀我出去什么的明明事先我答應了，但...
答復：好像很在意別人眼中的自己是什么樣的，擔心別人不喜歡自己，所以小心翼翼的，沒有辦法自在的做自己～
[咨詢] 大學的時候沒好好學，因為著急找工作，當快畢業(yè)時...
答復：好像對自己有一些失望，又對于重新啟航的不確定性有一些害怕。好像年齡也是一個讓你感到有些壓力和焦慮的因素？
[咨詢] 最近很煩很煩一個朋友，那怕人家這會不做什么，坐...
答復：你們之間是不是發(fā)生了什么？
[咨詢] 我從小到大，沒有得到過屬于自己的自由，也沒有真...
答復：你說你有一個要好的人，那可見你并不是跟所有人都處不好，你也是擁有和別人建立良好的人際關系的能力的。可以想一想，是什么讓你跟這個人處的好，又是什么讓你跟其他人沒能處好？ 另外，你說的自由，能夠再多說一點...
[咨詢] 我感覺我集中不了注意力 學習過程中沒辦法像別人...
答復：是一直都這樣嗎？還是最近呢？你說休息時也總感覺有根弦被別人吊著，聽起來好像比較焦慮，有可能集中不了注意力也是因為焦慮導致的。不知道你最近是不是因為什么事感覺有壓力，讓你覺得比較焦慮呢？
[咨詢] 以前的我總是覺得自己不夠優(yōu)秀，配不上自己的戀人...
答復：很欣賞你的自我覺察力！我想，就是這種敏銳的覺察，讓你更多的看到自己，然后有意識的調(diào)整自己，不斷收獲一個新的自己
[咨詢] 我是一名22歲的普通工廠員工 我每天都很焦慮，不知...
答復：聽起來好像是面臨很多選擇有點害怕選錯？因為害怕選錯，所以猶豫彷徨，放不開手腳？
[咨詢] 我一次次的想要離開 可是我又舍不得小孩 怎么辦 我...
答復：好像有一種獨自強撐的感覺，處在一個艱難地困境中，又沒有人能夠支持你一把 好像離開的念頭已經(jīng)挺強了，但會擔心和舍不得孩子。從你目前表達的這些部分，我還不能完全了解你的情況，我不確定你真正面對的是什么樣的...
[咨詢] 一個糾結的問題，本人母胎單身，比較不成熟。然后...
答復：好像是兩個都想要，那有沒有可能兼顧呢？五一我4天噢～ 如果確實不能兼顧，可以理一理對于必須二選一，自己在擔心些什么呢？是什么樣的一些擔心，讓你做不出選擇
[咨詢] 為什么我明知道我是冤枉他了 誤會他了 可還是見到...
答復：可以問問自己，你到底在氣什么？你到底在氣誰？ 或者可以想象一下，當什么發(fā)生了，你的氣就會自然的消掉了。也許，生氣的背后有一些期待？