微**

去年年底開始在段老師這咨詢，很慶幸在第一次咨詢的時候，我就確認(rèn)了段老師就是我要找的人：溫暖、治愈、超強(qiáng)的洞察力和共情能力、以及擁有豐富的人生閱歷，對我這個不諳世事的小白來說，我的認(rèn)知被重構(gòu)了一遍，我在短時間內(nèi)以一種相對無痛的方式快速了解到關(guān)于這個世界的部分真相，包括困惑我多年的人際沖突、母愛的羈絆； 在一次次的對話中，段老師帶領(lǐng)著我看到那些我未曾發(fā)覺的問題、我的防御機(jī)制，去跟我的潛意識鏈接，無形的枷鎖層層褪卻，在《也許你該找個人聊聊》這本書里寫道：“只要能夠看到問題的存在，就已經(jīng)改變了面對問題的態(tài)度”，是的，看見即療愈，在過往，我總有著那種“知道很多道理卻過不好這一生”的無奈感，但事實(shí)是我以為我知道了，卻只是知其一而不知其二，總是用一元論去跟這個世界做對抗，我以為我允許了很多事的發(fā)生，但本質(zhì)還是不接納不允許，既不允許世界有它自我運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律、不允許這個世界不是非黑即白、也不允許自己有一些人之常情的行為與看法，而這一切在段老師這，都得到了接納和允許，在每次對話中將我的固有思維和舊行為模式一點(diǎn)點(diǎn)打碎，雖然距離“允許一切發(fā)生”的狀態(tài)還有很長的路要走，但至少寫下這個評論的時刻，我覺察到了在我身上流動的情緒并允許了它們的存在。 現(xiàn)在反而變得有點(diǎn)期待新事件發(fā)生在我身上，因?yàn)槲抑喇?dāng)下的感受都是和潛意識和真實(shí)自我鏈接的機(jī)會，潛意識里儲存了我們無法直接察覺或意識到的感受、記憶、欲望和動機(jī)，心理學(xué)家榮格曾說：你的潛意識指引著你的人生，而你卻稱其為命運(yùn)。這句話聽起來讓人覺得無力，而榮格還有另一句話：當(dāng)潛意識被呈現(xiàn)，命運(yùn)就被改寫了。潛意識的重要性也許是我與段老師這么多次咨詢下來，最令我振聾發(fā)聵的概念，你的起心動念構(gòu)建了你所看到的世界，改變我們看待事情的方式，你的世界就改變了。 這么說也許有點(diǎn)抽象，但心理咨詢最妙的地方在于，一秒后和一秒前，世界還是一樣。場景沒變，鐘表還在嘀嗒嘀嗒，咨詢師還坐在那里，看著你微笑。你看看自己，所有的痛苦也都還在。但你知道，這樣就已經(jīng)有些改變發(fā)生了。 感謝段老師在我人生低谷時期的陪伴，這段時間關(guān)于我認(rèn)知的提升大于前面二三十年的思考總和，那些過去困擾我的事也在一一清理，我不再像以前一樣，感到世界是如此沉重，也謝謝我自己的求生欲和努力。 最后，愿正在看評論的有困惑的人兒，我們終將能擁有讓萬物穿過自己的勇氣。

咨詢主題：社交焦慮

專家回復(fù)：寫的好深刻親愛的，讓我都有種被看見的感覺。說的沒錯，一切正在悄悄改變，我陪著你一起靜待欣喜，無所謂好壞。

x**

一直很信賴的老師 陪伴我

咨詢主題：社交焦慮

專家回復(fù)：我一直在你身后啊，我們一起走

a**

很不錯。

咨詢主題：戀愛壓力

a**

孩子喜歡，挺好的。

咨詢主題：情緒調(diào)節(jié)困難

糖**

段老師非常專業(yè)

咨詢主題：空虛感

金**

感覺說完心里好受多了，能幫我把思路捋的更清晰，也不再內(nèi)耗了

咨詢主題：就業(yè)壓力

t**

咨詢真的幫了大忙！咨詢前焦慮得不行，畢業(yè)和感情問題讓我頭疼不已。但咨詢后感覺豁然開朗，收獲頗多也好了很多。老師耐心傾聽，我更有信心面對未來不那么糾結(jié)了，還有些不清楚，會進(jìn)一步和老師預(yù)約咨詢的，感謝夏天顧問和段曉巍老師

咨詢主題：抑郁情緒

專家回復(fù)：一切都會過去，一切都有意義，加油

糖**

準(zhǔn)備持續(xù)預(yù)定

咨詢主題：婚姻沖突

D**

段老師耐心細(xì)致地傾聽，條理清晰的回復(fù)。讓我非常感覺自己在“被看見”。app上的留言也能得到老師細(xì)致的回復(fù)，真的非常負(fù)責(zé)！

咨詢主題：空虛感

糖**

很有啟發(fā)，老師非常專業(yè)

咨詢主題：婚姻沖突