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專業(yè)的心理服務(wù)
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2020-04-07 6069次閱讀 2個贊
咨詢次數(shù)：1
咨詢費用：0元
案例類別：人際關(guān)系
運用的技術(shù)：催眠
案例簡述：
在一次催眠知識普及的公益活動中，一位初一女孩急切希望通過催眠了解自己與好友之間到底有怎樣的誤會，以及自己應(yīng)該如何做。在幾十名好奇、興奮的學(xué)生面前，該女孩慢慢進入舒服的催眠中，通過與咨詢師簡單的對話，女孩解開了心中的困擾，感到身心舒暢，明了自己下一次的方向。
咨詢經(jīng)過：
個案來源及原因分析
一次催眠體驗活動現(xiàn)場，為了給學(xué)生們示范催眠的應(yīng)用，我現(xiàn)場征集案例，初一學(xué)生劉X是最早舉手的成員之一。劉X自述不明白好友為何不理睬自己了，不知道如何是好，擔(dān)憂友誼不再，表現(xiàn)出急迫想解決問題的樣子。
我們知道，青春期孩子面臨身心巨大變化，尤其是心理不成熟與自我意識之間的不平衡性，又缺乏解決問題的策略。這個年齡的女孩子內(nèi)心敏感，看重友誼，當(dāng)友誼出現(xiàn)裂痕的時候往往不知所措。學(xué)會理解他人、學(xué)習(xí)建立良好的人際關(guān)系是劉X的重要課題。
咨詢過程
催眠活動現(xiàn)場人員眾多，很難真正做到保密，而且也無法預(yù)知劉X在催眠狀態(tài)下會說出什么或有什么樣的表現(xiàn)，所以我再次進行保密與授權(quán)的確認(rèn)。
我問：如果有同學(xué)將你的情況透露給他人，能承受這個結(jié)果嗎？劉X：能！
我再問（對全體學(xué)生）：你們都承諾守信并承擔(dān)失信的后果嗎？眾生：能！
在明確得到在場人員保證，并同劉約定意外中止的原則后，我采用撫下法及數(shù)數(shù)法將劉X引導(dǎo)進入淺度催眠狀態(tài)，詢問她的困惑，告訴她潛意識很聰明，會給她答案，然后用下電梯法加深其催眠深度。
接著引導(dǎo)劉X回到最近一次困惑的場景，調(diào)整認(rèn)知。她說考完試后問某好友考得如何，對方只說了沒考好就離開了，和別的幾個同學(xué)有說有笑起來。我引導(dǎo)劉X考慮對方可能接收到的信息，對方當(dāng)時內(nèi)心的反應(yīng)。又通過角色扮演，劉X明白能控制的只能是自己的心態(tài)……
最后采用數(shù)數(shù)法將劉X從催眠狀態(tài)中喚醒，簡單進行了催眠前后及催眠過程中的感受和感悟的交流。
咨詢效果
劉X表示在整個咨詢過程中，對周圍環(huán)境都有著清醒的覺察，除了聽到各種聲音，還感覺到身邊同學(xué)的輕微呼吸和壓迫感，但同時也能把注意力專注在老師的引導(dǎo)上，感覺很安全、很放松。通過催眠咨詢，理解了好友可能的心理活動，重新看待自己的經(jīng)歷。醒來后，感覺胸中的大石頭一下落地，周身輕松，心情愉悅。
經(jīng)驗感想：
中學(xué)生屬于催眠敏感度較好的人群，非常容易受暗示，因而即便是在安全感較低的眾人面前也能很快進入狀態(tài)。然而催眠過程中，一些觀摩的學(xué)生離開了座位過于靠近受術(shù)者，對受術(shù)者進入催眠和深化覺察有些干擾，導(dǎo)致催眠過程較長。此事提醒我催眠知識與技術(shù)的普及需更加注意內(nèi)容、形式、時機與場合，以達目的為原則。
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