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專業(yè)的心理服務
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2019-08-08 2224次閱讀 1個贊
咨詢次數(shù)：1
咨詢費用：150元
案例類別：戀愛婚姻
運用的技術：共情，傾聽，二元對立整合
案例簡述：
來訪者：三個月前交往一女朋友，自己挺喜歡的，交往兩個禮拜確定戀愛關系。第一個月發(fā)現(xiàn)她竟然在自己前男友所教的舞蹈機構里跳舞，每次跳舞和前男友在跳舞時還會有親密的肢體接觸，自己知道后很生氣，覺得接受不了，和女朋友表明立場后，女友雖答應換機構跳，可是對自己的如此生氣的情緒表示不理解，也覺得不應該這樣，讓來訪者很郁悶。后來還發(fā)現(xiàn)女友雖然答應了依舊還在前男友機構里面跳舞，讓來訪者覺得自己被欺騙，很受傷?，F(xiàn)在感情有些危機，女方一提分手，說沒有安全感。主要原因是，男主發(fā)現(xiàn)女友在和自己交往的時候和別的男人有曖昧關系。男主感覺被女主欺騙，自己付出了這么多，女友絲毫看不到或者不領情，自己不確定這段時間的癡情付出到底是一廂情愿、自作多情還是因為女主真的是這樣的慢熱的個性，現(xiàn)在在分手期，男主覺得很傷心，一方面是對自己這么長時間的真情付出不被認可，不被看見，感覺屢次被欺騙，另外一方面，不知道女主是否曾喜歡過自己。
咨詢經過：
傾聽：
傾聽他在這段感情中的所有經歷，還有他的付出，對女孩的情感和自己對于這段感情的疑惑。在交流的過程中我知道了，在高中的時候他的第一段戀情就是這樣無疾而終，最后是女孩背叛了他，和他同班的同學談了戀愛，其中幾段情感經歷都有些相似，自己非常付出，可是女友最后還是劈腿，有的甚至是和另外的男人發(fā)生關系，讓他對女人有很多的評判，覺得女人即使你真心對她，也不會收獲自己的真心。
咨詢師引導：
在傾聽的基礎上，試著引導來訪者去看待自己曾經受傷的經歷，教會他用二元對立整合來療愈之前的傷痛。讓來訪者看到對于女性自己是有些限制性的信念，鼓勵他把限制性信念找出來，并進行翻轉。
總結：
咨詢時間1個小時，對來訪者情緒理解和共情的基礎上和他一起探討咨詢想要達到的目標，引導來訪者更多的關注自己的情緒和之前的境遇，咨詢過程咨詢師和來訪者一起探討平和自己情緒的方式和方法，而解決的辦法來訪者存在疑惑。雖然在情緒上有些釋放，讓他更多的關注自己，也有意識的挖出一些潛藏信念，對于可解決的辦法，咨詢師還可以進行更多的一些探索。
經驗感想：
值得認可的地方：
1、注意傾聽，讓來訪者愿意去表達自己的想法和情緒。
2、引導來訪者看清自己在情感關系中的瑕疵信念，并且引導他進行改變
3、對來訪者積極肯定，對于咨詢過程來訪者給與積極肯定的態(tài)度
4、有一些具體的操作工具，讓來訪者學會自主使用，幫助其宣泄情緒
需要改進的地方：
1、對于咨詢目標的確認需更加明確，讓來訪者具體解決哪個具體問題，有針對性的解決問題，這樣對來訪者才會有更多的幫助。
2、咨詢節(jié)奏把握有些散，關鍵環(huán)節(jié)不知該如何引導和處理。
3、咨詢所給的建議可以和來訪者共同探索。
4、要站在更為專業(yè)且平等的立場上來面對來訪者，給與來訪者更多的關注。
5、對來訪者更多的要注意傾聽，關注情緒，而非一味的想要幫助其解決問題。
6、咨詢中需要更多一些淡定和自信，相信自己可以做好。如果咨詢中出現(xiàn)移情等情緒要學會及時處理。
評價：如果滿分十分，我給自己本次咨詢打多少分？
打：5分
1、用自己專業(yè)的理論知識給與來訪者引導，作為咨詢師勇氣非?？杉?，
2、在咨詢過程中盡量做到傾聽，并且能用來訪者所表達的語言去給與反饋也非常的不錯。
3、引導來訪者關注自己的情緒而非一味陷入劇情中，并及時的給與引導這方面做得也非常不錯
4、對于來訪者的情緒能給予理解和共情，這也是值得肯定的事情。
如果自己還可以可以進步一分的話，你覺得自己可以在哪里可以調整呢？
1、在前期來訪者傾訴的時候可以適當?shù)匾黄鹑ヌ接懸粋€可以解決的主題和咨詢目標，一個更為具體的咨詢目標，這樣有利于最后的咨詢評估和引導。
2、咨詢過程更加平靜而自信。
3、咨詢過程后有情緒，咨詢結束后咨詢師及時處理，把自己當做一面鏡子，一個管道，而非一個接收情緒的垃圾桶。
感恩遇見！
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