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心理案例

有效的溝通,構(gòu)建和諧的人際關(guān)系

2019-08-03   4410次閱讀   1個(gè)贊

咨詢次數(shù):1

咨詢費(fèi)用:0元

案例類別:人際關(guān)系

案例簡述:

男,23歲,和阿姨關(guān)系緊張。

咨詢經(jīng)過:

男,23歲,父母在其幼兒園時(shí)離異,自己跟隨母親,母親常年在外地工作,自己就住在阿姨家。
阿姨是個(gè)女強(qiáng)人,對媽媽工作和經(jīng)濟(jì)上幫助很大,對我的要求也很高,總是挑剔我,打擊我。媽媽把錢都放在阿姨那里,讓我問她要錢,但每次要錢都是一種煎熬,因?yàn)榭傄唤逃环?。我在學(xué)校的時(shí)候總是被欺負(fù),她只會說我懦弱,常常說別人如何如何有本事之類的。我覺得阿姨是以愛之名義來傷害我,她的語氣有審判的感覺。現(xiàn)在我長大了,有時(shí)候就會故意不接她電話,然后她就會發(fā)火生氣,現(xiàn)在我們的關(guān)系比較緊張。
平日里我不太喜歡主動打電話給別人,好像自己很需要他一樣,不想暴露自己的需求,顯得自己很被動。

經(jīng)驗(yàn)感想:

溝通中了解到阿姨與其老公的關(guān)系不好,與其女兒關(guān)系也很疏遠(yuǎn)。阿姨是很疼他的,希望他變得更加強(qiáng)大,但是過度的掌控令他產(chǎn)生了厭煩的感受。原來比較小沒有反抗的能力,現(xiàn)在長大了,就會出現(xiàn)一系列的“叛逆”行為。
引導(dǎo)其學(xué)會如何釋放自己的情緒壓力,如何表達(dá)心中的感受和想法,并了解對方心中的感受和想法。最后尋找解決方法,并用清晰的行動語言將之表達(dá)出來。

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