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心理案例

改變認(rèn)知 境由心轉(zhuǎn)

2016-06-15   5315次閱讀   10個(gè)贊

咨詢(xún)次數(shù):4

咨詢(xún)費(fèi)用:0元

案例類(lèi)別:戀愛(ài)婚姻

運(yùn)用的技術(shù):認(rèn)知行為療法

案例簡(jiǎn)述:

李某某,男,26歲,漢族,陜西延安人,未婚,初中未畢業(yè),無(wú)業(yè)。李某某因言語(yǔ)不和與其他學(xué)員發(fā)生追打,態(tài)度強(qiáng)硬,情緒沖動(dòng)。曾出現(xiàn)用頭撞墻的自傷自殘行為,加之李某某自控能力差,語(yǔ)言表達(dá)能力不強(qiáng),不與其他學(xué)員交流,擔(dān)心李某某在違紀(jì)后出現(xiàn)過(guò)激行為,大隊(duì)預(yù)約為其進(jìn)行心理咨詢(xún)。第一印象:來(lái)訪者樣貌端正,衣著整潔,著棉外套,頭發(fā)稍長(zhǎng),頭部大腦頂葉偏左下有一寸長(zhǎng)的無(wú)發(fā)區(qū),精神顯疲憊,說(shuō)話聲音很小。

咨詢(xún)經(jīng)過(guò):

(一)來(lái)訪者從小和父母生活在一起,因?yàn)槭羌抑形ㄒ坏哪泻?,父母比較溺愛(ài),幾乎是百依百順。

初二輟學(xué)在家,開(kāi)始在社會(huì)上游逛;15歲因?yàn)楹闷?,從結(jié)交的人那里沾染上毒品,為了籌措毒資,和社會(huì)上一些“損友”做一些打架滋事的事情;18歲(未滿(mǎn))因販毒(主要是以販養(yǎng)吸)被少管2年;2009年曾想戒毒,讓其父親將其帶回老家,但沒(méi)有成功戒除毒癮;2013年4月因吸毒被公安機(jī)關(guān)抓捕并決定強(qiáng)制隔離戒毒。

(二)成年后婚戀關(guān)系。來(lái)訪者從學(xué)校輟學(xué)后,在社會(huì)上游游蕩蕩,也遇到過(guò)幾個(gè)喜歡的女孩,但因?yàn)樽约喝狈ι娴募寄?,又有過(guò)不良記錄,女孩子都不愿意接受他,更不愿意和他談婚論嫁,來(lái)訪者認(rèn)為自己很失敗。

(三)人際關(guān)系狀況。來(lái)訪者的父母非常的愛(ài)他,雖然他屢次犯錯(cuò),觸及法律。但是除了父母,其他諸如叔叔、舅舅等親人都不愿意理睬來(lái)訪者,周?chē)J(rèn)識(shí)的人也幾乎不愿意與他結(jié)交,這讓來(lái)訪者很郁悶,他想要過(guò)正常人的生活,但是覺(jué)得非常難。來(lái)訪者自己很后悔,沒(méi)有走好自己的人生路。

(四)當(dāng)前最大的困擾是不能和周?chē)娜颂幒藐P(guān)系,動(dòng)不動(dòng)就與同戒學(xué)員發(fā)生沖突,不知道怎么和別人相處,不知道怎樣才能讓其他的親人們接納自己,喜歡自己。

治療設(shè)置:(一)咨詢(xún)地點(diǎn)為所心理矯治中心咨詢(xún)室。

(二)收費(fèi):未收費(fèi)

(三)總次數(shù):4次

(四)每次咨詢(xún)/治療的時(shí)間:50分鐘左右;每周一次。

六、治療過(guò)程:

(一)第一次咨詢(xún):收集資料,建立關(guān)系,確定咨詢(xún)目標(biāo)。

來(lái)訪者雖然是被動(dòng)咨詢(xún),但自知力尚好,能夠配合咨詢(xún)師開(kāi)展工作,關(guān)系建立的比較順暢。

結(jié)合訪談和測(cè)試結(jié)果,基本確定來(lái)訪者是因?yàn)槿穗H關(guān)系引發(fā)的一般心理問(wèn)題。經(jīng)過(guò)和來(lái)訪者商討,確定咨詢(xún)目標(biāo)為:調(diào)整人際關(guān)系,改善抑郁狀態(tài),使來(lái)訪者能夠盡快的適應(yīng)戒毒場(chǎng)所的環(huán)境。使用的咨詢(xún)方法:認(rèn)知行為療法。

(二)第二次咨詢(xún):解釋認(rèn)知行為療法,與來(lái)訪者開(kāi)展工作

……

咨詢(xún)師:最近發(fā)生在你身上的事情似乎讓你覺(jué)得很不舒服?

來(lái)訪者:是的。

咨詢(xún)師:能給我說(shuō)說(shuō)你的感受嗎?

來(lái)訪者:……

咨詢(xún)師:你不用擔(dān)心,我是一名專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師,這個(gè)角色有它的職業(yè)道德和操守,我會(huì)為你保守秘密,也就是說(shuō),我們的談話僅限于你我,我不會(huì)向別人透露。如果你不愿意說(shuō),我可能就幫不到你。

來(lái)訪者:哦。

咨詢(xún)師:(沉默)

來(lái)訪者:怎么說(shuō)呢?

咨詢(xún)師:嗯。

來(lái)訪者:我心里很亂,我不想過(guò)這樣的生活。

咨詢(xún)師:我可不可以理解為你對(duì)自己當(dāng)前的狀態(tài)很不滿(mǎn)意?

來(lái)訪者:是的。我無(wú)法適應(yīng)這里的環(huán)境,也不想適應(yīng),但是沒(méi)有辦法。

咨詢(xún)師:我能理解你的心情。強(qiáng)制隔離戒毒是一種對(duì)吸毒違法行為的懲戒,而任何的懲戒都是不會(huì)讓人覺(jué)得舒服的,重要的是你怎么看待這個(gè)事情。也就是說(shuō),每個(gè)人的情緒背后都是有一個(gè)信念支撐的,對(duì)情境或者事件解釋不同,就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。

來(lái)訪者:哦。

咨詢(xún)師:那我們來(lái)試試看,你不愿意適應(yīng)戒毒所的環(huán)境這個(gè)行為的背后是什么樣的信念支撐的。

來(lái)訪者:嗯。我覺(jué)得這里面的人都不是好人。

咨詢(xún)師:哦。那你覺(jué)得什么樣的人是好人?

來(lái)訪者:好人應(yīng)該是快快樂(lè)樂(lè)的人,是那些不吸毒的正常人。

咨詢(xún)師:那你自己呢?

來(lái)訪者:我也不是個(gè)好人,但我也不想和他們(同戒學(xué)員)混在一起,我和他們的思想不一樣。

咨詢(xún)師:這個(gè)不一樣你覺(jué)得體現(xiàn)在哪些方面?

來(lái)訪者:我想要做一個(gè)正常的人。我現(xiàn)在每天都在煩惱中度過(guò),我不想這樣。

咨詢(xún)師:你剛才說(shuō)“好人應(yīng)該是快快樂(lè)樂(lè)的人,是那些不吸毒的正常人?!蹦阌X(jué)得你所謂的正常人就沒(méi)有煩惱了嗎?

來(lái)訪者:至少他們不會(huì)像我這樣,除了爸媽?zhuān)l(shuí)都不待見(jiàn)我。

咨詢(xún)師:他們不吸毒,沒(méi)有因吸毒而產(chǎn)生的煩惱。但不等于他們沒(méi)有其他的煩惱,沒(méi)有人是活在真空中的。

來(lái)訪者:(不好意思的笑笑)你說(shuō)的也是。

咨詢(xún)師:所以,想想看,你的煩惱背后有個(gè)什么樣的信念?

來(lái)訪者:可能就是“吸毒的人都不是好人,吸毒的人沒(méi)有人喜歡?!?/p>

咨詢(xún)師:嗯,是這樣的信念讓你產(chǎn)生了煩惱,也不愿意和周?chē)娜私煌?,甚至與他們之間不斷發(fā)生沖突,是嗎?

來(lái)訪者:大概是吧。

咨詢(xún)師:那如果把這個(gè)信念修改或者調(diào)整一下,我們想想會(huì)有什么效果,試試看。

來(lái)訪者:你的意思是……

咨詢(xún)師:“吸毒的人都不是好人,吸毒的人沒(méi)有人喜歡?!卑堰@句話修改一下。比如說(shuō):“吸毒的人只是有藥品依賴(lài)的人,但不等于吸毒的人都是一無(wú)是處的?!蹦阍囋嚳?

來(lái)訪者:嗯。吸毒的人不是沒(méi)有一點(diǎn)好處的人,并不是所有人都討厭吸毒的人,比如親人,并沒(méi)有徹底放棄我們。

咨詢(xún)師:如果你這么想的時(shí)候,你對(duì)周?chē)湍阋粯拥耐鋵W(xué)員的感受有什么變化?

來(lái)訪者:這樣想的時(shí)候,我好像并不是非常討厭他們了,好像覺(jué)得自己也不是那么討厭了。

咨詢(xún)師:嗯。這也就是我今天要給你說(shuō)的,我們現(xiàn)在要用的是認(rèn)識(shí)行為療法來(lái)解決你的問(wèn)題。這種療法是以認(rèn)知模式為基礎(chǔ)的。該模式假設(shè):人的情感、行為及生理反應(yīng)受他們對(duì)事件的解釋—評(píng)價(jià)的影響,比如說(shuō)剛才你的解釋改變以后,你的情緒也發(fā)生了變化。是吧?

來(lái)訪者:哦。

咨詢(xún)師:還有情境本身并不決定人們的感受,感受更取決于人們?nèi)绾谓忉屵@一情景;對(duì)于情境的想法會(huì)存在一個(gè)自動(dòng)化思維,以一種迅速的、簡(jiǎn)短的、不易察覺(jué)、不易判斷的方式進(jìn)入你的大腦,同時(shí)你的大腦認(rèn)為是真實(shí)的。所以也就是人們通常所說(shuō)的:人都是自以為是的。

來(lái)訪者:那是不是說(shuō),在戒毒場(chǎng)所,并不是所有人都像我這樣,認(rèn)為大家都不是好人,繼而產(chǎn)生不好的情緒?

咨詢(xún)師:對(duì),可以這么說(shuō)。當(dāng)其他的人沒(méi)有這樣的觀念的時(shí)候,他們也不會(huì)因此產(chǎn)生這方面的煩惱。

來(lái)訪者:哦。

咨詢(xún)師:從這次咨詢(xún)以后,我每次都會(huì)給你布置一些作業(yè),是一個(gè)表格,你可以嘗試的做一做,可以幫助你識(shí)別自己的情緒,你覺(jué)得如何?

來(lái)訪者:哦,那就試試吧。

……

給來(lái)訪者介紹三欄表,并指導(dǎo)他試著填寫(xiě)。

第三次咨詢(xún):和來(lái)訪者討論他一周的作業(yè)。為了讓李某某更好的理解他的自動(dòng)思維的不合理性,咨詢(xún)師運(yùn)用講故事的方法?;诶钅衬澈糜露泛莸膫€(gè)性,咨詢(xún)師選用《周處斬蛟》的故事。恰好來(lái)訪者不知道這個(gè)故事,咨詢(xún)師設(shè)置每次的情境,讓來(lái)訪者假設(shè)自己是周處,會(huì)怎么做?李某某聽(tīng)到老百姓將周處和山上的老虎、水里的蛟龍比作三害,說(shuō)如果是他一定不會(huì)放過(guò)那些說(shuō)他的人,咨詢(xún)師把周處改過(guò)自新的做法告訴來(lái)訪者,來(lái)訪者在差異中看到了自己思維方式的偏差,促發(fā)了思考。

……

咨詢(xún)師:你上周的作業(yè)完成的很認(rèn)真,看來(lái)你很重視,同時(shí)也感謝你對(duì)我的信任。

來(lái)訪者:(不好意思的笑笑)嗯,我知道你在幫助我。

咨詢(xún)師:那我們一起聊聊你做作業(yè)的時(shí)候有哪些感受,好嗎?

來(lái)訪者:好。其實(shí)上次你說(shuō)要做作業(yè),我還是很頭疼很不情愿的。上學(xué)的時(shí)候我不是個(gè)勤快上進(jìn)的學(xué)生,初中沒(méi)有上完就不上了,我不太喜歡寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)的東西??墒窍胂?,我答應(yīng)了你,如果我不做的話,你肯定會(huì)失望的。

咨詢(xún)師:(笑笑)嗯,那你還是堅(jiān)持做了,即便起初有些不情愿。

來(lái)訪者:嗯。

咨詢(xún)師:那做作業(yè)的時(shí)候你感受到了什么?

來(lái)訪者:我試著按你給我說(shuō)的辦法,記錄自己現(xiàn)實(shí)生活中遇到的一些讓自己不大舒服的事件、情境,說(shuō)來(lái)也怪,讓我把這些事情寫(xiě)出來(lái)的時(shí)候,找出自己的自動(dòng)化思維,看著自己的情緒反應(yīng),覺(jué)得很不好意思,我怎么這樣啊?但是我心里還是覺(jué)得舒服了一些。

咨詢(xún)師:嗯。通過(guò)三欄表是對(duì)你自己情緒一個(gè)很好的梳理,也讓你看清楚自己在一些事件和情境中的思維方式,這樣我們就明白了到底是什么導(dǎo)致你的情緒的。

來(lái)訪者:哦。

咨詢(xún)師:今天我們對(duì)你的作業(yè)進(jìn)行了討論,我們還有一個(gè)五欄表,也就是在你做的三欄表的基礎(chǔ)上加兩欄,我們通過(guò)對(duì)自動(dòng)化思維尋找合理的替代思考,看看我們的情緒會(huì)發(fā)生什么樣的變化。

……

咨詢(xún)師帶著來(lái)訪者試做練習(xí),布置第三次咨詢(xún)的作業(yè)。

第四次咨詢(xún):鞏固咨詢(xún)效果。鑒于來(lái)訪者的文化程度不高,缺乏毒品相關(guān)知識(shí),第四次咨詢(xún)的時(shí)候,咨詢(xún)師帶著來(lái)訪者參觀了所里的禁毒戒毒展室,從毒品的知識(shí)、禁毒戒毒的法律法規(guī)、戒毒成功的案例給予來(lái)訪者認(rèn)知強(qiáng)化,一方面讓他對(duì)強(qiáng)制隔離戒毒有一個(gè)科學(xué)合理的認(rèn)識(shí),接受和面對(duì)現(xiàn)實(shí),盡快的適應(yīng)環(huán)境;一方面通過(guò)戒毒成功案例,樹(shù)立戒毒信心。和來(lái)訪者討論第三次咨詢(xún)結(jié)束后的作業(yè),讓他看到觀念轉(zhuǎn)變后情緒發(fā)生的變化,掌握改善認(rèn)知的技巧。

咨詢(xún)結(jié)束后,通過(guò)回訪,大隊(duì)民警反應(yīng)該學(xué)員轉(zhuǎn)變較快,與周?chē)鷮W(xué)員的關(guān)系有了很大的緩和,在生產(chǎn)工地能積極參與勞動(dòng)。

經(jīng)驗(yàn)感想:

       來(lái)訪者幼時(shí)沒(méi)有受到良好的家庭和學(xué)校教育,超我發(fā)育不足,自我管控能力較差,內(nèi)心情感貧乏,思維不夠清晰,自我統(tǒng)整欠缺,生活目標(biāo)漂浮,形成了好斗成勇、狹隘偏執(zhí)、不善溝通交流、自閉陰郁的人格特質(zhì)。因?yàn)閬?lái)訪者結(jié)交不良人群,經(jīng)常打架滋事,導(dǎo)致周?chē)娜藢?duì)來(lái)訪者都是敬而遠(yuǎn)之,讓來(lái)訪者產(chǎn)生了“我是不被喜歡的”、“別人都很討厭我”、“我這輩子都完了”、“我沒(méi)有辦法做個(gè)好人”等認(rèn)知偏差。來(lái)訪者已經(jīng)到了婚戀年齡,對(duì)親密的兩性關(guān)系也比較向往,但是他不知道該怎樣才能建立起良好的關(guān)系,加之自己有很多不堪的過(guò)往,即便自己現(xiàn)在想改過(guò)自新,也很難改變別人對(duì)自己的看法,這對(duì)來(lái)訪者而言,是很痛苦的。比較慶幸的一點(diǎn)就是來(lái)訪者的理解和悟性能力較好,咨詢(xún)切入的時(shí)間點(diǎn)也比較恰當(dāng),剛好是來(lái)訪者尋求改變、比較迷茫和困惑的時(shí)候,他自身具有改變的強(qiáng)烈動(dòng)機(jī),所以,在四次咨詢(xún)以后,來(lái)訪者的不良情緒得到了較好改善,達(dá)到了制定的咨詢(xún)目標(biāo),但是就來(lái)訪者人格的整合以及對(duì)未來(lái)諸多現(xiàn)實(shí)問(wèn)題和狀況的應(yīng)對(duì),這一次咨詢(xún)顯然是不夠的。來(lái)訪者未來(lái)的路可能需要他付出更多的努力,才能夠達(dá)到他內(nèi)心想要的那個(gè)較為圓滿(mǎn)的狀態(tài)。

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