文/壹點(diǎn)靈心理咨詢師 徐明

古希臘神廟門前，有個(gè)大柱子，寫著一句話，對(duì)所有來(lái)拜訪的人看到， “認(rèn)識(shí)你自己”。套用心理學(xué)術(shù)語(yǔ)，我們的意識(shí)不了解我們的潛意識(shí)，我們的理智，不了解我們的情感。

Kay是一位美國(guó)的華人女教師，同時(shí)也是心理治療師，家庭治療師。我們?cè)诿绹?guó)艾瑞克森基金會(huì)一起學(xué)習(xí)艾瑞克森催眠，課后我們互相練習(xí)。她希望解決一個(gè)小問(wèn)題，就是老公對(duì)待孩子有時(shí)候會(huì)罵很難聽的話，Kay感覺(jué)自己內(nèi)在有深深的無(wú)力感。

我通過(guò)巴夏信念分析來(lái)做催眠前的pre-talk，簡(jiǎn)單介紹巴夏信念分析。

巴夏是一個(gè)智者的名字，巴夏信念分析，是我自創(chuàng)的咨詢方式，就是從金字塔逐層向下分析。最上層是言語(yǔ)，行為等表象部分，中間是情緒和模式pattern，最底層是信念。任何一個(gè)問(wèn)題，都可以分解為這樣多個(gè)層次，而問(wèn)題之所以成為問(wèn)題，就在于核心信念的沖突?？辞暹@個(gè)沖突，可以讓催眠變得更有效。

在Kay的問(wèn)題場(chǎng)景中，她老公會(huì)對(duì)孩子說(shuō)：“你不要這樣啊，你怎么這么笨，能不能好好吃飯”等等苛刻的話，Kay在這個(gè)時(shí)候，要維護(hù)老公的尊嚴(yán)，也不能出言干涉，Kay的內(nèi)在會(huì)有特別厭煩的感覺(jué)，無(wú)力感，不能改變， 甚至有壓抑的憤怒。那么這個(gè)問(wèn)題的最深處，是什么樣的信念呢？在我的引導(dǎo)下，Kay分析道，1.老公苛刻責(zé)罵孩子是不對(duì)的；2. 我作為母親要維護(hù)父親的尊嚴(yán)。

至此，基本分析結(jié)束，開始催眠，采用凝視法進(jìn)入催眠狀態(tài)，呈現(xiàn)問(wèn)題場(chǎng)景來(lái)深化催眠。并在關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，詢問(wèn)當(dāng)事人的感受，利用生生不息催眠的方法加深場(chǎng)域。當(dāng)事人有很棒的覺(jué)察能力，參加過(guò)紐約的內(nèi)關(guān)禪修，在深入催眠狀態(tài)，她覺(jué)察到，自己小時(shí)候被母親指責(zé)的太多，累積了相當(dāng)多的無(wú)力感，這種無(wú)力感和壓抑的憤怒無(wú)法表達(dá)，累積了幾十年。在成人階段，看到老公罵孩子，就無(wú)可抑制的冒了出來(lái)。

這時(shí)候，到了深入信念的下一階段，在深度恍惚的催眠狀態(tài)下，我沒(méi)有和Kay的理智頭腦分析信念，而是采用艾瑞克森催眠的stroytelling方法，講了嵌套型的兩個(gè)故事，關(guān)于一個(gè)和尚歷經(jīng)幻境的考驗(yàn)最終拜師的故事。 故事的核心含義是：任何時(shí)候都可以覺(jué)察內(nèi)心，可以不受生活中幻境的牽引。故事結(jié)束后，喚醒當(dāng)事人之前，用一個(gè)強(qiáng)力的Double Minded Confusion做收尾，當(dāng)事人睜眼后，牽引她的注意力談了些七七八八的不著邊際的有意思的話題，所有這一切，都是為了讓當(dāng)事人的潛意識(shí)充分吸收理解信息，避開意識(shí)頭腦的干涉。

在催眠過(guò)程中，Kay有淚水滑落，結(jié)束后，Kay有很多很多感受和我分享，并額外封了一個(gè)大紅包以示感謝。在理智的頭腦中，Kay是不知道她的無(wú)力感是源于童年經(jīng)歷的，在開始過(guò)程中，她和我講了很多老公的背景和經(jīng)歷，可是療愈的最后，才發(fā)現(xiàn)她的內(nèi)在小孩，是多么渴望被關(guān)注，被理解，被呵護(hù)。

總結(jié)案例，表面上，這是一個(gè)家庭中，關(guān)于如何教育孩子的分歧，實(shí)際上，這是一個(gè)內(nèi)在小孩療愈的課題。拓展一點(diǎn)說(shuō)，所有的人際關(guān)系，核心都是和自我的關(guān)系，經(jīng)歷一切，最終都是為了讓我們成長(zhǎng)為一個(gè)更好的人，to be a better man.

（我是上海心理咨詢師，目前采用的辦法，是從信念分析的角度剖析，之后進(jìn)行催眠引導(dǎo)，在潛意識(shí)層面釋放情緒，并修正完善當(dāng)事人的信念！擅長(zhǎng)親子關(guān)系，情緒壓力等問(wèn)題的咨詢。）