正在加載...
專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
2019-06-14 2396次閱讀 0個贊
咨詢次數(shù)：3
咨詢費用：0元
案例類別：戀愛婚姻
案例簡述：
客戶，女，32歲。和丈夫是大學(xué)同學(xué)，自由戀愛，結(jié)婚6年。育有一子，3歲。開始相處還不錯，偶爾有吵鬧。自從有孩子之后，兩個人的工作、生活壓力陡然增大?？蛻舾杏X自己帶孩子很辛苦，希望丈夫能多一些幫助和體諒。言語間更多的是抱怨、指責(zé)。丈夫覺得自己也很辛苦，覺得妻子不理解自己。丈夫不善言談，兩個人的溝通總是不順暢，經(jīng)常是一開口就吵架，妻子不知道這樣的婚姻還要不要繼續(xù)，前來咨詢。
咨詢經(jīng)過：
共情，感受到客戶一邊工作一邊帶孩子的辛苦；
引導(dǎo)客戶體會自己內(nèi)心真實的想法，期待丈夫能理解自己的辛苦，最好能幫助自己一下，讓自己能得到片刻的休息。
引導(dǎo)客戶學(xué)會有效的溝通表達方法，把自己的情緒感受表達出來，而不是帶著情緒去表達，去指責(zé)、抱怨丈夫，這樣丈夫只能接收到自己的情緒，而并不能了解自己真正的需要。在這個基礎(chǔ)上，適當(dāng)引導(dǎo)丈夫?qū)W會用有效的溝通方式，使得兩個人的溝通呈現(xiàn)良性循環(huán)。
同時，引導(dǎo)客戶在忙碌的工作和生活之余，學(xué)會忙里偷閑，學(xué)會適度放松。
經(jīng)驗感想：
日常生活中，人們和別人相處的時候，尤其是自己親近的人，很容易把自己的情緒發(fā)泄到對方身上，或者明明內(nèi)心是關(guān)心對方，表現(xiàn)出來的卻是指責(zé)、批評、抱怨等等，這樣會加深雙方的誤會。學(xué)會如何有效的溝通，學(xué)會如何描述事實而不是評價，學(xué)會如何表達自己的情緒感受，而不是發(fā)泄情緒，學(xué)會如何表達自己的期待，而不是對對方的要求等等。只有運用有效的溝通方式，兩個人才能保持順暢的溝通。
掃碼關(guān)注壹點靈官方微信公眾號
新注冊用戶回復(fù)【優(yōu)惠卷】可獲得50元傾訴優(yōu)惠卷1張
另外還有精華版測評資料、治愈群等福利可以領(lǐng)取
評論(0)
期待你的評價哦～
