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專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
2018-08-09 44469次閱讀 1個贊
咨詢次數(shù)：2
咨詢費用：120元
案例類別：戀愛婚姻
運用的技術(shù)：共情、認知調(diào)整、合理情緒、積極關(guān)注
案例簡述：
來訪女士與男友相戀兩年，自己是外地人，男友本地人，是同事關(guān)系。主訴今年（2018年）年后分手，分開后來訪者曾向男友提出復(fù)合，被拒絕，分手后曾先后找過平臺的兩位咨詢師，分手后即到平臺包月情感修復(fù)套餐，咨詢師分別給出提升自我價值重建吸引和保持低調(diào)高冷等待對方反轉(zhuǎn)的辦法。來訪者也給自己設(shè)定了三個月修復(fù)的目標(biāo)。主訴自己有抑郁狀態(tài)，因為當(dāng)初是自己主動追求對方，對對方提出分手的做法不能接受。
咨詢經(jīng)過：
1.向來訪者澄清保密原則（讓來訪者有安全感，利于咨訪關(guān)系的建立），了解來訪者的訴求（主訴想在自己設(shè)定的時間內(nèi)達到修復(fù)的效果，因為之前咨詢師給的建議自己覺得不大奏效），準備好咨詢記錄本。
2.了解來訪者與男朋友的情感經(jīng)歷與互動模式。 前年下半年自己主動追求的男方，當(dāng)時男方有女朋友但自己并不知情，而且對方也沒有告訴自己他有女友的事實，而且在整個與自己交往的過程中他的女朋友是不知道的，后來自己知道他有女友的情況，更激發(fā)了自己要努力爭取和男方在一起的斗志。在去年的三月到九月之間，男方在兩邊選擇和掙扎，最終和前女友分手，自己的抑郁狀態(tài)也在那段時間起起落落。兩人經(jīng)常因為一些瑣事吵架，男友說自己是跟他吵架最多的女朋友，也說跟自己在一起有家的感覺，男友生活上對自己的照顧讓自己很難接受，而且男友會在意對自己的付出，并且不會為自己而打亂他的生活和工作秩序。
3.對男友的特質(zhì)和情感經(jīng)歷的描述。 男友是個內(nèi)心清高的人，智商很高，做事非常理智、自我，不隨波逐流，生活非常自律，每周都會有規(guī)律的做運動，會保持自己完美的形象，有自己做的不好的地方總會用各種理論和方法解釋和合理化，愛看書、看老電影，而且不只是看和消遣，而是要進一步的研究和分析內(nèi)部的東西，比如電影的理論，情節(jié)發(fā)展的規(guī)律等。這既是自己喜歡的他的優(yōu)點，也是自己所無法忍受的地方，自己看電視劇，男友就會很不屑的分析和說出后面的情節(jié)發(fā)展；男友會做飯給自己吃，即使自己不喜歡吃他做的飯；男友不會為了陪自己而改變他固有的生活作息和安排。而且男友很在意自己的付出，比如去旅游他會說自己沒做什么事，只是訂票，旅游攻略都是他做的，并且很清楚他都為自己做了些什么事。自己覺得為他做了很大的犧牲和改變。男友有對婚姻的逃避和恐懼。 男友之前有三段感情經(jīng)歷，第一段是高中到大學(xué)的初戀女友，后來相處時間太久了，就沒感覺了分手的。第二段是他比較在意的一個女友，兩人一起去國外留學(xué)，因為是兩地，沒有頻繁的見面，后來女方跟一個外國人好了，男友曾試圖修復(fù)，但女方拒絕了，給他的打擊很大。第三段，也就是前面分手這個女友，兩人是一夜情認識的，后來也是異地。幾個前女友都對他有較好的評價，后來都可以做朋友。
4.兩人近期的互動和狀態(tài)，同事工作關(guān)系，不會主動打招呼，自己視線會在對方那，偶爾會提醒一些對自己有幫助的工作上的事，踩過一次腳，感覺對方分手后比較輕松、自信。
5.共情來訪者，梳理和澄清兩人的情感關(guān)系，讓來訪者自己作出判斷和選擇。 來訪者有很迫切的修復(fù)情感的意愿，而且十分在意對方提出分手，而且后面表現(xiàn)出很輕松愜意的勝利者姿態(tài)，來訪者甚至說想要修復(fù)然后自己再和對方提出分手。
6.適當(dāng)?shù)奶岢鲂〉慕ㄗh，促進來訪者的認知和情緒調(diào)整。
經(jīng)驗感想：
情感修復(fù)的個案里來訪者主觀的情緒和糾纏的情感關(guān)系是讓來訪者最困惑和耗費心理能量的。當(dāng)然情感的糾葛也與過往的情感經(jīng)歷相關(guān)，每個人都可能是帶著自己的故事和情節(jié)進入另一段親密關(guān)系的，理清之前的關(guān)系，才更能看清自己和對方在當(dāng)前的關(guān)系中所處的位置和扮演的角色。
本案例涉及了以下幾點內(nèi)容：
1. 來訪者糾纏在了前男友未理清的內(nèi)心情感關(guān)系中，前男友的內(nèi)心中覺得，只要自己優(yōu)秀，對女朋友有足夠的吸引和照顧，女朋友就自然會喜歡和仰慕他，也會更自然的愛他，在一段順從、仰慕和被照顧的關(guān)系中感受自己的存在和安全感。
2. 來訪者在男友與錢一段感情的糾纏中掙扎、抗?fàn)帯で笞约旱亩ㄎ?，并把修?fù)和爭取這段感情作為自己的成功和勝利，耗費了大量的心理能量，抑郁狀況的反復(fù)也與此相關(guān)。
3. 來訪者為自己設(shè)定的是競爭和勝利的目標(biāo)，放不下是潛在的與男友競賽，不想輸給男友，而不是修復(fù)情感。這個動機的清晰化，會讓固結(jié)的心理能量釋放掉。
4.如果要修復(fù)需要前男友處理好自己在感情上的安全感，然后才能更好地看待和處理與來訪者的感情。
5.來訪者最后反饋自己的感受，覺得男友對自己的照顧和關(guān)心只是出于憐憫，而不是真正的關(guān)愛。
6.作為咨詢師，我給出的小建議，首先，關(guān)注和呵護自己的情緒和身體狀態(tài)。其次，順其自然不刻意的對待關(guān)系。再次，關(guān)注和愛自己，不與他人分勝負。最后，分清自我與他人的界限。
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