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專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
2017-09-18 4531次閱讀 0個贊
咨詢次數(shù)：15
咨詢費用：2800元
案例類別：情緒壓力
運用的技術(shù)：心理疏導(dǎo)、行為治療
案例簡述：
咨詢經(jīng)過：
在2006年7月的一天，一名女性求助者向我求助。
主訴：她在成長過程中，遇到她認(rèn)為的重要考試時，會出現(xiàn)高度焦慮，晚上睡覺中會突然坐起，迷迷糊糊中使勁想有什么重要的事可千萬別耽誤、忘記了的異常表現(xiàn)。
在6月份她在資格考試前，基本放下所有事情完全投入到學(xué)習(xí)中，努力做考試前的準(zhǔn)備。
在兩個月的備考階段，多次出現(xiàn)睡覺中突然坐起，如果當(dāng)時身邊有人就會詢問人家一些讓人家感覺莫名其妙的問題，如果身邊沒人就會反復(fù)的想，什么事??？可千萬別忘記什么事啊？但總是想不起什么事而又感到十分的焦慮為此痛苦不堪。
在考試前夜，她幾乎焦慮的無法閉上眼睛，直到快黎明的時候，才迷迷糊糊小睡了一會就被起床鈴聲吵醒，醒后感覺整個頭昏昏沉沉整個人迷迷糊糊，留著最后幾分意識，洗漱整理后跟隨考試人流進(jìn)入考場。
因為晚上沒有睡好，他在考試前段約1小時的時間，根本看不清試卷也不知道自己在寫什么，只是為趕時間低頭拼命地寫，直到早上九點多鐘的時候，她才突然清醒了；看清試卷和考場上的人。
好在她平時學(xué)習(xí)非常努力，這次考試能在發(fā)揮失常的情況下還能險過關(guān)。
經(jīng)過15次心理治療；
來訪者再遇考試能夠正常睡眠；沒有再出現(xiàn)睡眠中疑神疑鬼的癥狀，考試發(fā)揮水平提高，對考試的焦慮消失，為考試焦慮感知到的痛苦消失。
經(jīng)驗感想：
考試焦慮癥和人的認(rèn)知、行為及家族遺傳特質(zhì)有關(guān)，需要從這三方面解決問題。認(rèn)知和行為上的偏離在心理治療方面能夠很好的識別，但家族遺傳特質(zhì)不好解決，解決可能需要長程的協(xié)助性心理治療。
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