1、

第一次，我們約在咖啡館見面，她比我早到，等我找個位置落座后，就收到她的短信，她說她在一樓等我。我回她：我也到了，問她在哪。然后我們自然地目光交匯在一起。她端著咖啡朝我走過來，         

淺淺地一 笑，便坐了下來。    

我選的位置比較隱蔽，在咖啡館的一個角落里，窗戶被厚重的窗簾遮著，很私密空間的空間，也很容易被忽略的犄角旮旯地方。我們簡單地聊了幾句，很快地就進入正題。她叫妍妍（化名），是個90后姑娘，在一家國企做行政工作，因為不知道如何處理與別人的人際關(guān)系來尋求咨詢幫助。    

我望著她，她鵝蛋型的臉，稍微長一點，面容清秀，小巧的鼻子，薄薄的嘴唇，眼睛不大不小，眼神有些幽怨，皮膚比較白皙，透著年輕人的朝氣和活力。    

她開始講話，講她的生活，她的經(jīng)歷，說著說著，情緒就包圍了她，淚如雨下，但一會又停止了哭泣。    

她給我的感覺，她一直被人忽略，她從來不重要，沒有人重視她的感受，沒人關(guān)注她的需要，她就像是個不存在這個世界上的隱形人，沒有人能讀懂她，好像她有很多的委屈，被父母強迫地控制住，    

被束縛著捆綁著，不得自由，而且還不被理解。    

她渴望獨立自由，渴望沖破阻礙，渴望被人支持理解，被人鼓勵和愛，但好像在現(xiàn)實中，她得不到想要的關(guān)懷和愛。?現(xiàn)實中，她覺得糟糕透了，感覺壓抑又無力。    

她就像一個丁香一樣的女孩，帶著絲絲哀愁，就像戴望舒筆下的那個雨巷女孩，一個林黛玉一樣的姑娘，天然情緒化，眼淚就像自來水一樣，說來就來說走就走，很神奇地控制自己的淚腺。        

不知道是有表演天賦還是情緒非常飽滿，總之像瓊瑤女主角一樣，控制情緒能收放自如，自然天成。    

她告訴我，在我之前，已經(jīng)見過2個咨詢師了，而且還有一個咨詢師，她和他做了2年之久，第一個咨詢師建議她用脫敏療法，進行人際關(guān)系團體治療，并配合一對一的心理咨詢。    

由于她不喜歡人際關(guān)系的團體治療方式，她在團體里感覺很不舒服，很有壓力，最后還是選擇了離開。     第二個咨詢師，雖然給人感覺很權(quán)威，邏輯清晰，思維縝密，很專業(yè)，分析問題，條條是道，一針見血，但是總感覺怕怕的，很有距離感。我問她離開的理由，她說，當她感覺不被咨詢師接納自己的時候，         

她選擇了離開。    

聽她這么說，我還是略有壓力的，心里只打鼓，心想：都換了2個咨詢師啦，有些難度啊，很有挑戰(zhàn)性。但是表面上我還是很平靜，不動聲色。    

我感覺她很敏感，也很脆弱，需要謹慎對待和小心應(yīng)對她的情況。如果稍不留意，她就會像一個受驚的，隨時隨地都會逃跑掉的小鹿。 

對我來說，她也是個有挑戰(zhàn)的來訪者，咨詢經(jīng)驗豐富，對心理咨詢已經(jīng)很了解啦，怎么才能和她建立很好的信任關(guān)系，展開工作呢？我在大腦里思索著，最終決定用繪畫藝術(shù)治療的方法，打開她的心門。   

2、

妍妍是個高冷的姑娘，極度敏感，自尊心強，身為高干子弟，有天然的優(yōu)越感，表面上取悅別人，內(nèi)心里卻有著距離感，希望別人把她當做芭比公主一樣的尊貴地對待。 

她是個獨生女，媽媽說她很任性，不懂得分享。她從小在姥姥家長大，是姥姥最喜歡的外孫女，因為從小乖巧聽話，和舅舅家的妹妹一直是競爭關(guān)系，很羨慕妹妹的個性獨立自主、 叛逆不聽話，說話犀利，充滿攻擊性，但為了取悅姥姥，和妹妹競爭姥姥的愛，還是愿意壓抑自己的個性，變成一個聽話乖巧的孫女。

她和妹妹的關(guān)系，也很微妙，看似親密，其實疏遠。她性格比妹妹軟弱，害怕妹妹說話特別沖，還經(jīng)常攻擊她，說她難看，所以和妹妹在一起既想親近又害怕，也是很疏離的感覺。 

妍妍幾乎沒有朋友，唯一的好朋友，大學畢業(yè)后，由于工作天各一方，就不再交往了。妍妍很孤單，特別的落寞。 ?在我們聊了差不多半個小時的時候，我請她畫個自畫像，她畫的自畫像筆跡很淺，透著那種不自信的筆觸。 

在畫面中間，她畫了一個很漂亮的動漫卡通人物頭像，一個側(cè)臉像，大大的眼睛被涂成藍色，憂郁的藍色，紅紅的輕薄的嘴唇，秀氣的鼻子，飽滿的頭發(fā)被她涂成黃色，整體上和她自己倒有幾分神似。 

我問她：這個自畫像可以描述一下嗎？ 她說：她是一個漂亮完美的公主形象，但是內(nèi)心很哀傷，因為沒有人關(guān)注她的內(nèi)在，沒有人關(guān)注真實的她，她希望被別人看到真實的自己。 我問：這個自畫像哪里和你最像？ 她說：眼睛，憂傷的眼神最像。 

我說：如果用5-6個關(guān)鍵詞來形容這個頭像，你覺得會是什么呢？ 她說：漂亮、完美、公主、高貴、可愛。 我說：如果從這5個關(guān)鍵詞里，選擇一個詞來形容，會是什么呢？ 她說：完美。 

說明她內(nèi)心里追求完美的，希望完美，渴望完美，有很強的強迫傾向。 

我說：如果你給這幅畫，取個名字，你覺得是什么呢？ 

她說：《我的自畫像》。 

我說：如果給這幅畫，寫個寄語，你會寫些什么呢？ 

她說：請傾聽我的聲音，請傾聽我的訴說，而不要只關(guān)注我的外表。 我說：這個頭像側(cè)臉望向畫面外，你覺得她在看什么呢？（畫面中頭像往左邊望去，說明她還沉浸在對過去的回憶中。） 

她說：她在看窗外的景色，看到外面人來車往，好像和我卻沒有關(guān)系。 我說：你能把她看到的景色，畫下來嗎？ 她拿起筆，就開始畫第二幅畫。不一會，第二幅畫就畫好了。畫面是一面層巒疊嶂的山脈，綠樹蔥蔥，道路上有四個人，一個騎自行車的人馱著一個小孩，走在最前面，接下來是一個打電話的男人，最后還有一個人。 

我請她描述這幅畫，她說：這是一片鄉(xiāng)村田園景色，生機盎然。深藍色的爸爸代表理性和沉默，粉紅色的小女孩依賴著爸爸，很享受被爸爸呵護的感覺。（感覺和爸爸還有很深的連接，不愿意分離） 中間的男人是家里的舅舅，深綠色的代表很有駕馭感，強勢成功又充滿力量。（現(xiàn)實中舅舅是個非常成功的商人，身價億萬以上，妹妹就是舅舅的女兒）。 最后那個人是我的大學同學，是我唯一的朋友，不過現(xiàn)在已經(jīng)分開一年多了，沒有聯(lián)系了。 

我說：這幅畫，你也取個名字吧。 她說：《我的一家人》 我說：如果給這幅畫，寫個寄語，你會寫什么呢？ 她寫下：我只想要快樂的生活，有我，有你，還有他。

我說：我很好奇啊，這幅畫既然叫《我的一家人》，那媽媽去哪了呢？（媽媽在這幅畫里是缺位的） 她說：我不希望媽媽出現(xiàn)在畫面里，我覺得沒有媽媽，我會成長的會更好。 看來，她和媽媽的關(guān)系，是需要工作的重點。 我接著去了解了一些她和媽媽的關(guān)系，她說媽媽只想控制她，強迫她做一些她不喜歡的事情，什么事情都是媽媽做主，爸爸也聽媽媽的，沒有人保護她。 雖然父母沒有在身體上虐待她，但是經(jīng)常數(shù)落她，對她百般挑剔，對她精神的折磨，讓她發(fā)瘋和窒息。她希望平和自然、不要約束和捆綁的家庭關(guān)系。希望家庭是溫馨的、溫暖的充滿愛和包容的。      

3、周末的清晨，我們?nèi)缂s來到咨詢室，本來預約的是上午10點鐘，我卻提前半個小時就到了，我在樓下電梯門口意外地碰到了妍妍。她看見我一臉的喜悅之情，還透著些小激動。

她說：老師，你今天到的真早。 

我說：不是快10點了嗎。 

她說：現(xiàn)在才9點半。 

我說：哦，那我看錯時間了。那既然早到了，就早點開始吧。 

她說：好啊。 

我們首先回顧了上一次咨詢的過程，問問她有什么變化，她說咨詢完，心情好多了，但是和媽媽的關(guān)系還是沒有改變。我說慢慢來，不要急。 我們繼續(xù)了解妍妍過去的成長經(jīng)歷，她說自己從小從來沒有得到過任何稱贊和贊美，因為從小被別人說，長得像爸爸（現(xiàn)實中，她認為爸爸不好看，媽媽比較好看），從小就很自卑，長相不好看而且又笨又傻，是個自我價值感極低的人，極度沒有自信，對自我不認可，但又不斷追求完美。 她從來都沒有得到過別人的認可和稱贊，特別是父母的認可和接納。她一邊說，一邊眼淚又不由自主的掉下來，我遞給她張紙巾，并示意她繼續(xù)說。 

她說，上學時只會學習，剩下什么也不會，不會做家務(wù)，也不參加班級活動和社團活動，父母只想讓她學習，成為不用人操心的好孩子。為了迎合父母的期待和關(guān)注，她只是一門心思學習，人際關(guān)系很差，沒什么朋友。 雖然學習成績還不錯，但是老師對她的關(guān)注也很少，老師眼里只關(guān)注那些特別聰明，能參加競賽獲獎的或者淘氣的同學，對于她這種努力學習，靠死讀書獲得好的學習成績的學生，老師對她也是漠不關(guān)心的忽略掉。 

她覺得自己一無是處，整天活在焦慮里，學習上也害怕被別人超越。因為曾經(jīng)有同學說如果努力學習，一定能超過她，后來真的在學習成績上超過了她，她唯一可以稱道的學習，也被比下去了。 

她覺得自己長得既不漂亮，也不聰明，只是努力地靠死記硬背，好多時候并不理解知識間的邏輯，所以她的自信心又一次被打擊了。 后來她又變得更封閉，更不愿意打開心門，和別人更疏離，因為她不知道怎么和別人相處。 上大學的時候，想過改變和同宿舍的人際關(guān)系，總是通過討好的方式，犧牲自己的利益來取悅別人，期待別人稱贊和夸獎她，或者對她感恩。但是同學們并沒有滿足她對同學們的期待，所以得不到又受挫了。