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心理案例

一則家排加轉(zhuǎn)念個案

2017-06-13   4107次閱讀   0個贊

咨詢次數(shù):1

咨詢費用:298元

案例類別:情緒壓力

運用的技術(shù):家排,轉(zhuǎn)念

案例簡述:

求助者解決焦慮問題

咨詢經(jīng)過:

14:54:26  ***
我說話粗音,喜歡張揚男性的一些特質(zhì)

14:54:50  鏡淳
恩,那是女性力量的問題

 ***
媽媽小時候以為我是男孩子,結(jié)果生出來是女孩,總挨打

鏡淳
家排可以解決一些牽連糾葛的問題

 ***
不會那么神奇吧

 鏡淳
會提高你的覺察度

14:59:03  ***
后來生了四個才是男孩子,這個弟弟我供他上學(xué),找人考研,找工作大學(xué)老師,買房子,一直有情緒,不這樣媽媽就會讓爸爸罵,感覺對媽媽還是很不錯的,經(jīng)?;厝タ此?,照顧得很細致,但不親密

15:00:06  ***
更覺得是義務(wù)

15:01:14  鏡淳
恩,女性力量連接少有很多原因的

15:01:42  鏡淳
這個要在現(xiàn)場呈現(xiàn)

15:01:52  ***
大學(xué)我自己掙學(xué)費,找工作,自己找對象

15:02:04  鏡淳
我們想的往往跟真相相反

15:02:12  ***
沒有男人的特質(zhì)很難生存

15:02:41  鏡淳
是的

15:03:00  ***
但看起來還是挺女性化,內(nèi)在強悍

15:03:45  ***
和孩子一直有距離感,是不是和這些有關(guān)系

15:04:11  鏡淳
距離?


15:04:49  ***
我會很多男人才會干的農(nóng)活,嗯,總有沖突,和他沒有哪種母愛的感覺

15:05:20  鏡淳
秩序

15:05:23  ***
最近突然意識到的,很干

15:05:41  ***
很用心,很辛苦,可兒子不領(lǐng)情

15:05:44  鏡淳
從丈夫的位置退回到老婆的位置

15:05:51  ***
盡職盡責

15:07:01  ***
家里的大事基本我來操作,特別有挑戰(zhàn)性的,不的話就會泡湯;錯的話我會主動承認錯誤,雖然有時不是我的原因

15:07:03  鏡淳
你追求了自我優(yōu)秀,忘記了群體優(yōu)秀

15:07:43  ***
先生是教授,博后,博導(dǎo),可我總覺得他不如我

15:08:20  ***
別人都說他優(yōu)秀

15:08:38  鏡淳
恩,母親對父親不尊重子女會感覺到

15:09:01  鏡淳
你的不服氣反應(yīng)了你的恐懼感

15:09:08  ***
但她他讓著我,是兒子經(jīng)常說我對他爸爸不好

15:09:30  鏡淳
和諧的夫妻關(guān)系是你厲害我也厲害

15:10:12  ***
嗯,我怕他離開我,上博士時我還跟蹤過他,把他鼻子給打破了,后來發(fā)覺子虛烏有

15:10:29  ***
但是瞧不起他

15:11:06  ***
看起來很陽光

15:11:21  ***
實際上有心傷

15:11:25  鏡淳
現(xiàn)在先

15:11:34  鏡淳
先放松。。。

15:11:42  ***


15:11:45  鏡淳
靜下來。。。

15:12:03  ***
現(xiàn)在和他一起上班,全在一起

15:12:22  鏡淳
停下來訴說

15:12:26  鏡淳
放松

15:12:44  鏡淳
體會心的感覺

15:12:46  ***


15:14:18  鏡淳
再放松一點

15:14:32  ***
舒服多了

15:14:41  鏡淳
你可以更放松,卸掉防衛(wèi)更輕松

15:15:25  鏡淳
體會一下卸掉防衛(wèi)也可以與人相處更舒服

15:16:06  ***
嗯,平靜的感覺真好啊,剛才太緊張了,每天回家面對孩子總這樣焦慮

15:16:15  ***
批評他爸爸

15:16:28  ***
對同事

15:16:43  鏡淳
看著焦慮的感覺

15:16:51  ***
真累

15:16:54  鏡淳
靜靜的看著。。。

15:17:00  ***
經(jīng)常想自殺

15:17:06  鏡淳
看看有什么發(fā)生

15:17:33  ***
眼淚涌出
恩。。。接受

15:18:02  鏡淳
放松。。。靜靜的

15:18:11  ***
真辛苦,沒人幫幫我

15:18:47  ***
無助

15:19:08  鏡淳
恩。。看著無助的感覺

15:19:05  ***
委屈

15:19:18  鏡淳
恩。。委屈

15:20:29  ***
真想找個陽剛頂天立地的人和我一起面對復(fù)雜多變的生活,有犯罪感

15:21:00  鏡淳
犯罪感?

15:21:09  ***
他很優(yōu)秀對我很好,怎么會有這種想法

15:21:20  ***
照顧我無微不至

15:21:25  ***
生活上

15:22:19  ***
但有挑戰(zhàn)時啥幫不上,只能自己面對,和男人打交道
15:22:25  ***
不想這樣

15:22:44  ***
又不能不這樣



15:24:17  ***
只能這樣了,我們不能改變生活,這就很好了

15:25:34  鏡淳
你對他有什么埋怨,然后把他都換成自己,念給自己聽聽

15:28:44  ***
他真想找個溫柔能干的女人和他一起面對復(fù)雜多變的生活,他有犯罪感;
我很優(yōu)秀對他很好,怎么會有這種想法
照顧他無微不至
生活上

但有挑戰(zhàn)時我啥幫不上他,只能讓他自己面對,和女人打交道
不想這樣
又不能不這樣


15:29:14  ***
很慚愧

15:30:32  ***
我會瘋掉

15:31:29  鏡淳
覺察到什么了

15:32:22  鏡淳
把他換成自己

15:32:23  ***
如果知道他有這種想法整天想廢掉我,我會像熱鍋螞蟻監(jiān)視著他,看他手機,甚至打死他!
很慚愧

15:32:55  鏡淳
比如:我恨他;換成:我恨我

15:33:03  鏡淳
念給自己聽聽

15:35:59  ***
如果知道我有這種想法整天想廢掉我,我會像熱鍋螞蟻監(jiān)視著我,看我手機,甚至打死我!
我會瘋掉,我恨我有這種荒唐的想法


15:37:38  ***
慚愧,輕松,釋然,慶幸

15:40:00  ***
謝謝老師!釋放掉了太多積壓的情緒,以后再也不會這樣了,身心輕松

15:41:37  ***
一個小時了,感動于您的真誠和高超的技巧,您告訴我賬號吧,看看怎么付費?謝謝老師!

經(jīng)驗感想:

本文中的求助者處于大腦的活躍狀態(tài),活躍狀態(tài)下人只會表達而不會思考,引導(dǎo)其放松是一種對治方法,通過放慢大腦的速度,從而有空間去發(fā)現(xiàn)和成長,因此求助者自身獲得了某種改變的認知,從而事半功倍。

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