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專業(yè)的心理服務
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2017-03-08 4287次閱讀 1個贊
咨詢次數：1
咨詢費用：500元
案例類別：情緒壓力
運用的技術：催眠
案例簡述：
成年女性來訪者，咨詢目標是減肥，來訪者身高175，體重200多斤，當談起減肥的動機時，來訪說：其實我吃的也不多，就是沒有行動力，美容院交了幾萬塊錢，就是不去，我就是想通過催眠提高行動力，讓我動起來才有可能瘦下來。這位來訪的明顯特征是說話語速比較快，面部表情和軀體給人的感覺是緊繃不松弛的，催眠之后，我們找到了她體重高居不下的原因。
咨詢經過：
催眠過程中，來訪開始有情緒起伏，但她強忍著，感覺比較痛苦，協(xié)商之后，我決定結束催眠喚醒她。醒來之后來訪很好奇，自己沒覺得經歷什么痛苦的事，為什么會有想想哭的沖動呢？我問了一句，你覺得自己是一個迷失自己遷就別人的人嗎？
來訪聽后，一邊說：我是，一邊哭了出來。止不住的哭，渾身顫抖，一邊哭一邊說，我告訴她沒關系，可以大聲哭出來，她的聲音越來越大，5分鐘后漸漸平息下來。從她的哭訴我了解到一些年輕時奮斗的不容易，家人父母對她的期待，使她強迫自己堅強起來，擔負起來，不許軟弱，不許哭泣，沒什么大不了的。是呀，讓自己強壯得像個男人，才能不怕一切困難。我借機問了她一句，你能說一個瘦得像棍的人強壯嗎？她破涕而笑。
心理分析理論將心理功能劃分為：本我、自我和超我三個密切相關的結構。本我是生命最原始的本能沖動，它們有時是相互矛盾、與現實環(huán)境激烈沖突的;而超我則是一切道德限制的代表，是追求完美的人類較高尚的行為規(guī)范；自我正是在協(xié)調本我、現實環(huán)境和超我相互關系中逐漸發(fā)展、成熟起來的，是我們人格的核心部分，是我們現實生活中本來的自己的樣子。
當自我不能很好地協(xié)調與本我、超我和外界環(huán)境的關系，導致人格核心部分受到損害而失衡時，就會產生明顯的焦慮情緒。在催眠狀態(tài)下，那個強大的超我的控制得到緩解，自我防御降低，批判區(qū)的功能松動，潛意識有機會被激活，那些被壓抑的需求再次浮現出來，在催眠師的幫助和調節(jié)下等到了有效的修復和補償，使自我、本我、超我之間能夠更好的調節(jié)，從而達到緩解焦慮，提高行動力的效果，這也是催眠治療應用比較廣泛的原因。
造成焦慮情緒的情景有以下幾種：1、外界環(huán)境的劇烈變化或未知的充滿風險的新環(huán)境，此時個人的慣常行為方式無法適應這一特殊情景。2、個人內部的各種沖動、欲望，與自我難以調和。常見的因素是：反應性的敵意;極力壓抑的沖動;矛盾的意向。3、超我對自我的道德和完美主義的要求。因未臻完美而責備自己;因有不道德的念頭而厭惡自己。
當焦慮情緒出現時，當事人會有一種“漂浮著的”、無所適從的疑慮，不知道事情會如何發(fā)展，有什么樣的危險來臨，并為此坐立不安。因年齡和自我心理功能發(fā)育階段的不同，引發(fā)焦慮情緒的情景也會有所不同。兒童幼年期，會對母愛的喪失、父親的懲罰而心懷恐懼;青春期時，常對性的沖動、異性的出現而感到不安;成年人，會因自己未趨完美而痛恨自己。特殊的情景在引發(fā)焦慮情緒的同時，也激發(fā)個人面對挑戰(zhàn)、奮勇直前的勇氣;克服困難、戰(zhàn)勝焦慮的同時，也令自我人格走向獨立和成熟。從這個意義上可以說，焦慮是對生活持冷漠態(tài)度的對抗劑，是自我滿足不前的預防針。
經驗感想：
在催眠狀態(tài)下，那個強大的超我的控制得到緩解，自我防御降低，批判區(qū)的功能松動，潛意識有機會被激活，那些被壓抑的需求再次浮現出來，在催眠師的幫助和調節(jié)下等到了有效的修復和補償，使自我、本我、超我之間能夠更好的調節(jié)，從而達到緩解焦慮，提高行動力的效果，這也是催眠治療應用比較廣泛的原因。
當然催眠并不僅僅是放松，而是憑借經驗，觀察和判斷來訪的反應，并及時的做出相應的處理，才能有效根據癥狀解決問題，咨詢結束時，來訪抖抖肩，說：真的輕松了好多。
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