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學(xué)習(xí)焦慮相關(guān)問題
17，男，高二，寒假在家，想學(xué)習(xí)卻又學(xué)不進(jìn)去，老想著玩找朋友一起，他們都忙，去圖書館也學(xué)不進(jìn)去，就是不知道我的同學(xué)在家是不是很努力，好焦慮，怎么緩解？
看到你的基本資料，有2點(diǎn)，一是寒假在家，想學(xué)習(xí)卻又學(xué)不進(jìn)去，老想著玩找朋友一起，他們都忙，去圖書館也學(xué)不進(jìn)去；2是擔(dān)心同學(xué)在家很努力，而你沒努力，怕落后，產(chǎn)生焦慮。第一點(diǎn)，是什么導(dǎo)致自己總想找朋友玩，是為了緩解學(xué)習(xí)壓力，放松，還是逃避恐懼學(xué)習(xí)？第二點(diǎn)，其實(shí)你對學(xué)習(xí)非常看重，但是你似乎害怕學(xué)習(xí)，是哪些導(dǎo)致了你學(xué)習(xí)比較困難，不高興，甚至恐懼。如果說的更多些，可以很好的幫你。如果有需要，可以找我溝通。