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大概是得了空心病吧
我內(nèi)耗比較嚴(yán)重，遇到事會糾結(jié)抑郁，兩三天后，能量損耗了，自己做的事越來越少，世界越來越小，前陣子更加嚴(yán)重，有的事情想不開，那個畫面會一直在腦子里，看書也不大看得下去，每天感覺啥事也沒干，空落落的一天就沒了，
感知到你對自己的情緒有擔(dān)憂。我想讓你知道：是人就會出現(xiàn)情緒反應(yīng)，不是出現(xiàn)了情緒反應(yīng)，就一定有病。所謂的空心病是指一個人感覺人生毫無意義，對生活感到迷茫，常常情緒低落；遇事，常常悔恨、郁悶、自責(zé)，甚至絕望等。
你能針對這個想法具體說說嗎？