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該怎么擁有被討厭的勇氣

該怎么擁有被討厭的勇氣

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卜彬的回答
卜彬心理咨詢師

《被討厭的勇氣》里,有更多答案。

因為害怕被他人討厭、害怕在人際關系中受傷,所以先討厭自己。

阿德勒心理學也是勇氣心理學:
你之所以不幸并不是因為過去或者環(huán)境,更不是因為能力不足,你只不過是缺乏“勇氣”,可以說是缺乏“獲得幸福的勇氣”。

接受“現(xiàn)在的自己”,不管結(jié)果如何,先樹立起向前邁進的勇氣。

事實上,問題不在于有所欠缺。問題在于你如何看待它以及賦予它什么樣的價值。