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如何能控制自己的情緒？
從小在我媽的否定中長大，我媽重男輕女，然后現(xiàn)在我自己竟然活成了自己最討厭的樣子，習慣指責伴侶，指責我閨女，容易發(fā)脾氣，這樣一點也不好，莫名的憤怒與孤獨，是自己也在祈求被愛嗎
您的覺察是很敏銳的哦，感覺到自己的行為是在祈求愛，確實是這樣的，我們一直沒有好好被愛過，又怎么會給出真正的愛呢？先試著慢慢愛自己吧