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不知道怎么調(diào)和家里人的關(guān)系

因為我的原因，家里人被周圍的人議論和嘲笑。家里人對我有敵意，媽媽不愿意給我生活費，還總是對我大呼小叫的，讓我很是不解。畢竟是親生孩子... ... 弄的我對她也產(chǎn)生恨意。有些事情是沒法說出口的，所以也沒法跟她交流。

匿名  
安然的回答
安然心理咨詢師

你好，我是壹點靈心理咨詢師安然。

從你的表述中，我體會到了你的無力感，你很困惑，但同時你還是心懷希望，希望突破困境，走出困局。

正是這一點希望才是彌足珍貴的，它就像寒冬里的爐火，暗夜里的微光，能夠給人溫暖和力量。

你是有力量的，也是有資源的。請看到自己身上積極的一面。

第一：你開頭就說，“因為你的原因”，你的家人被周圍的人嘲笑。請問這一判斷準確嗎，客觀嗎，與實際情況相符嗎？它是經(jīng)過權(quán)威認證的真理，而是存在于腦子里的一個想法？

先區(qū)分這一點，先嘗試著揭掉自己貼在自己身上的標簽，先嘗試著抬起頭來，認真的看一看自己和周遭的世界。不要沉浸在自我評判里。

第二：你在最后又寫道，“沒有辦法跟她交流”。是真的沒有辦法嗎？仔細的區(qū)分一下，是不想，不敢，還是不能？這里面有區(qū)別的。交流，不只是語言上的說服，行動、傾聽甚至一個眼神都是交流，愿不愿意嘗試？

不要帶有強烈的目的性去交流，不要總想著去說服誰。有的時候，交流本身比結(jié)果更重要。

先去覺察這兩點吧。好好地問問自己。如果愿意深聊，可以通過平臺預約。

祝你順利。