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我需要做心理咨詢嗎?

上個月和男朋友分手了,不想上班,也不想出門玩,每天晚上都想哭。最近在家胖了十斤,臉上起了很多痘痘,很討厭現(xiàn)在的自己,連鏡子也不想照。我想試一試心理咨詢。做心理咨詢有用嗎?我該怎樣找到合適的心理咨詢師?

苦心經(jīng)營的振銳  
邊悅玲的回答
邊悅玲心理咨詢師

失戀的痛苦確實讓人不好受,很容易產(chǎn)生消極的情緒,進(jìn)而有自我懷疑和自我否定的想法。

這時候能有咨詢師的陪伴指導(dǎo),確實可以緩解部分痛苦,避免持續(xù)的消沉,加快從傷痛中走出來的進(jìn)程。

你可以根據(jù)眼緣,資料信息,經(jīng)濟(jì)承受能力等挑你自己中意的咨詢師。

祝你早日擺脫痛苦!