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是一個(gè)沒(méi)主見(jiàn),又容易緊張,焦慮,不安,對(duì)一些事耿耿于懷,晚上經(jīng)常做夢(mèng),也是夢(mèng)到那些事,好煩啊,誰(shuí)都睡不好,一天悶悶不樂(lè),感覺(jué)沒(méi)有什么開(kāi)心的事了,出來(lái)上班幾年了一直都是一個(gè)人,真的什么事都悶在心里難受,感覺(jué)自己變的抑郁了,又愛(ài)幻想。天天幻想,好的壞的,好煩啊

淅淅的嘉德  
靳文娟的回答
靳文娟心理咨詢(xún)師

你好!我是壹點(diǎn)靈心理咨詢(xún)師靳文娟。
感覺(jué)到你的孤單、壓抑、煩躁、焦慮,不安,上班幾年了,一直都是一個(gè)人,什么事都悶在心里,一個(gè)人扛著,沒(méi)有人支持和理解,感覺(jué)自己變的抑郁了,好難受、好煩。
如果需要的話(huà),愿意陪你一起面對(duì),我們一起探索、一起尋找解決的辦法,關(guān)愛(ài)自己,讓自己輕松起來(lái)。