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我感覺(jué)我有病態(tài)性的追求完美,把自己的缺點(diǎn)...
我感覺(jué)我有病態(tài)性的追求完美,把自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比,然后越來(lái)越自卑后來(lái)就抑郁了,現(xiàn)在特別敏感,特別在乎別人說(shuō)的話,我要怎么辦
你說(shuō)你總是拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比較，所以才讓自己抑郁。
看上去你已經(jīng)知道了讓自己抑郁的原因，或許你可以換一換比較的方式，我想你一定也有優(yōu)點(diǎn)。