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擔(dān)心,非常擔(dān)心

我現(xiàn)在很擔(dān)心自己考研考不上,還有很多沒復(fù)習(xí),報(bào)的學(xué)校不打算改了,因?yàn)樽约悍挪幌伦约旱尿湴粒耙欢螘r(shí)間越勸自己改越抑郁自閉,但是我現(xiàn)在真的好擔(dān)心,好擔(dān)心復(fù)習(xí)不完,每天我學(xué)的量很少,雖然最近開始有起色,也不是不可能弄完,但是我真的好擔(dān)心……

樂樂  
張琳的回答
張琳心理咨詢師

您好!我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師張老師。
考研復(fù)習(xí)到了關(guān)鍵時(shí)刻,您的擔(dān)心想必也是其他考研學(xué)子的憂慮,怎么樣放下焦慮,把目光聚焦到考研上?近期專門針對(duì)學(xué)生,做考研減壓。如果需要,請(qǐng)私聊。