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總感覺(jué)自己干啥都干不好,工作壓力特別大,...
總感覺(jué)自己干啥都干不好,工作壓力特別大,對(duì)什么都沒(méi)有興趣,無(wú)法專注,忘性大,總想逃離,怎么辦
你好,我是平臺(tái)的心理咨詢師徐老師。能感受到你現(xiàn)在現(xiàn)在悶悶不樂(lè),暫時(shí)的逃避或許讓自己好受些。其實(shí),你也不希望一直這樣,是嗎?啥都干不好,對(duì)什么都沒(méi)有興趣,不知道你最近經(jīng)歷了什么?學(xué)會(huì)用辯證的、發(fā)展的眼光看待事物和自己,是解決之道。若有些迷??梢赃x擇我們共同探討,讓我對(duì)你狀態(tài)多些了解。好嗎?