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一直暴食怎么辦

為什么總是暴食呢,心情不好就一直吃東西,吃到撐的不行,吃東西不是因?yàn)轲I而是因?yàn)榫褪且?,不吃就不開(kāi)心,這是為什么呢

點(diǎn)頭之交的光瓊  
張雪的回答
張雪心理咨詢師

您好!吃東西似乎已經(jīng)成了緩解情緒的方式,心情不好跟吃東西之間形成了習(xí)慣性的鏈接模式,請(qǐng)問(wèn)一下,吃到很撐之后您會(huì)有擔(dān)心、自責(zé)或者其他的情緒出現(xiàn)嗎?