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減壓排壓放松生活的方式應(yīng)該從吃,必須變運(yùn)...
減壓排壓放松生活的方式應(yīng)該從吃,必須變運(yùn)動(dòng)活動(dòng)溝通交流,
運(yùn)動(dòng),活動(dòng),溝通交流是很好的減壓方式,不知道您的壓力來(lái)源是什么,也許還可以有其他更好的方式來(lái)減輕壓力或者減輕壓力對(duì)自己造成的困擾。