夫妻之間感情破裂 要離婚 怎么挽回

我平時對妻子我理解 包容 關心不夠 導致她心里積下太多不滿與傷心 近期有與她吵鬧 導致成為了一個爆發(fā)點 直接要離婚了 她說她心也死了 沒感情了 要自己過要離婚了 她現(xiàn)在已經(jīng)抵觸我不讓我靠近她 不和我說話 進去冷戰(zhàn)期了 我要怎么做才能讓她放下對我的抵觸 慢慢的再次接納我 我想挽回這斷婚姻