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學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
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克制自己發(fā)火。
老師您好，我近日參加了一個(gè)不發(fā)火的打卡圈子，可是我只有第一天堅(jiān)持下來沒發(fā)火，后兩天都發(fā)火了，特然就發(fā)火，一瞬之間，來不及克制自己情緒，來不及思考。我這是怎么了？
憤怒的背后一定有著一些沒有被發(fā)現(xiàn)的內(nèi)在需求。如果只是克制，可內(nèi)在的需求還是沒有被看到。