反復(fù)的感覺

上午的時(shí)候還有不好的情緒，想中午上來宣泄一下，但是突然又沒有了，原因也忘了。
腦子里總有很多信號(hào)出現(xiàn)，時(shí)常有些不好的，一但出現(xiàn)就往里鉆，清醒以后發(fā)展沒什么。
現(xiàn)在感覺很好，這種感覺如何留住并保持？
悲觀的時(shí)候真的很想死
過了那個(gè)勁兒，又感覺陽光是燦爛的