【摘要】：人生處在低迷消沉的時(shí)候，非常容易自憐自哀、自暴自棄，什么正事也不想干。如何走出頹廢狀態(tài)，怎樣改變消極頹廢的狀態(tài)？
“頹廢”是一種很危險(xiǎn)的狀態(tài)，這種狀態(tài)是一種緩慢的危險(xiǎn)，慢慢地侵蝕你的意志，讓你變得越來越消沉。有時(shí)候會(huì)陷入人生的低谷期，會(huì)感到壓力爆棚,情緒低谷。而消極頹廢的狀態(tài)會(huì)嚴(yán)重想象我們的生活，及時(shí)擺脫這種狀態(tài)
少想多做:
這是生活狀態(tài)很消極頹廢的人的一種共性，想的特別多，整日思考來思考去，可是就是懶得做，所以你首先要拋棄這種狀態(tài)，少想，多做，讓自己行動(dòng)起來，即使你心里還是不想做，也要堅(jiān)持。
善待身邊的一切:
消極頹廢的人是麻木冷漠的，沒有人愿意靠近這樣的人，于是導(dǎo)致他們?cè)桨l(fā)的麻木冷漠消極頹廢，這就形成了一個(gè)惡性循壞。所以說，要學(xué)會(huì)善待身邊的一切人與事，學(xué)會(huì)善待自己，才能遠(yuǎn)離消極頹廢的生活狀態(tài)。
長期不學(xué)習(xí)：你需要行動(dòng)起來:
這種狀態(tài)是大多數(shù)人頹廢的原因，就類似于“破罐子破摔”，知道自己好像是做不了大事的，就干脆一直這樣頹廢下去了。
處于這種狀態(tài)下的人，會(huì)陷入惡性循環(huán)中，因?yàn)橛X得自己身上幾乎找不出什么優(yōu)點(diǎn)來。
而我認(rèn)為這樣的人身上反而是凝聚著巨大的能量，如何擺脫這種頹廢情緒呢？你只需要做一件事：行動(dòng)起來。
在行動(dòng)中才能行動(dòng)，你必須要做一件能夠證明自己實(shí)力的事情，這樣你就能找回信心。一旦你成功了一件事，嘗到了喜悅的滋味，你就會(huì)奮勇直前的挑戰(zhàn)更高難度的事情了。這個(gè)時(shí)候，你就已經(jīng)成功地?fù)羲榱祟j廢的束縛。
遠(yuǎn)離消極者多和陽光人群在一起:
不要整日和那些動(dòng)不動(dòng)長吁短嘆的人在一起，越是靠近這些外人，越會(huì)產(chǎn)生消極情緒，多和心理健康以及陽光樂觀的人在一起，你會(huì)被影響到的哦。
切勿要求過高:
這也是有著消極頹廢生活狀態(tài)的人的一種共性，自己整日消極頹廢，確實(shí)是要求很高，甚至要求完美，這是不可以的，只會(huì)讓你更消極頹廢還會(huì)招人厭惡。
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