【摘要】：當(dāng)今社會的發(fā)展節(jié)奏很快，這是一個物欲橫流的時代，在這樣的大背景下，人們的欲望是非常強(qiáng)烈的，很多人的欲望永遠(yuǎn)也得不到滿足，如果一個人欲望太過強(qiáng)烈的話，不僅對身心健康不利，還容易做錯一些事情。
怎樣學(xué)會控制自己的欲望？人成熟的一個重要內(nèi)在體現(xiàn)，就是其能否控制好自己的欲望，欲望過多或過少，都將對其人生產(chǎn)生巨大的影響，可以說，一個人如果能控制好自己的欲望，也就能控制好自己的人生。判斷自己的欲望是否合理，是控制自己欲望的前提，欲望來源于自己的心，也就是自己的思想，但也包括很多身體的因素，比如餓了就想吃，困了就想睡、溫飽思淫欲等等。怎樣學(xué)會控制自己的欲望？
想想后果：
想想這些過大的需求欲望給自己帶來的災(zāi)難后果，它會讓你墮落到什么地步，用這些可怕的后果，控制你的欲望。比如你有過大的性需求欲望，它會使你提前衰老，它會讓你看起來猥瑣，讓你脫發(fā)做事萎靡不振，嚴(yán)重的影響健康等等，那么你還控制不住自己的欲望嗎？
明白自己的處境：
怎么控制自己的欲望？既然是欲望，那么很有可能是自己做不到的。明明知道做不到卻還是想要擁有，可想而知，自己的心態(tài)是多么不好了，先要明白自己的處境，然后要有自知之明。得不到的就不要強(qiáng)求。否則就是徒增煩惱。
擁有正確的金錢觀：
一個人是否是一個貪戀作祟的人，就要看他是否擁有健康的金錢觀。這個世界上如果有缺少就萬萬不可的，那么就是金錢了。而也不要把金錢看的太重要，有錢沒錢的時候都要看輕它，否則會發(fā)現(xiàn)，活得很痛苦。
利用好自己的游離思想：
我們知道，一個人的注意力是有限的，并且在注意力高度集中的時候，仍舊會有游離思維。那么這個時候就要好好利用這個游離思想了。打個比方，我們想要吃一頓食物的時候，我們可以馬上搬出我們的游離思維，讓注意力轉(zhuǎn)移到另外一件事情上，這樣我們大腦中的美食就會被其他事物替代。
不要給自己創(chuàng)造機(jī)會：
比如你在工作，你在上班，你在開車，你在和朋友聚餐吃飯，你在......讓自己忙碌起來，不給自己提供創(chuàng)造欲望的環(huán)境，那么這種欲望也就得到控制了。
不切實際的欲望要杜絕：
有的時候的欲望會略顯不切實際，比如說想要一夜暴富等等，這是內(nèi)心的貪念在作怪，真正的財富都是靠自己的雙手慢慢積累的。對于不切實際的貪念一定要及時拒絕?？梢远嚅喿x一些心靈雞湯類的書籍，慢慢的就會心如止水了。
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