【摘要】：一個人在某個問題上的想法越是固執(zhí)、偏見越深，他對這個問題就越是容易養(yǎng)成思考惰性，因為他已經(jīng)對這種思考方式和想法產(chǎn)生路徑依賴了。而且他會因為反復的使用這種思維模式，不斷強化自己的偏見認知，越走越深。
怎樣改變固化思維,改變思維方式！很多人都以為自己的世界觀就是世界運行的準則，這就是“思維固化”的可怕之處，它讓人的世界變得非黑即白，越來越窄，而一個人開始變老的跡象，就是思維固化。
學習新東西：
很多時候，你覺得生活像一灘死水，是因為你一直在重復舊的生活，你最需要的是一樣新鮮的事物打破這個僵局。
無論是什么，只要是你想學的，或者是你從前錯失的愛好，你都可以立刻開始。找到它，激發(fā)你的生命活力，找到滿足感和成就感，這會讓你更容易快樂?？鞓返娜?，想法會更活躍，那些舊有的思維模式，自然也不會是問題。
學會自我引導與激勵的方法：
很多人一輩子沒能實現(xiàn)自己的成功，因為他們總是在感嘆自己空有才華，但是沒有機緣遇到自己的伯樂，或是沒有找到愿意資助自己的人。
所以這部分尋找伯樂的人，總是處于等待時機，因為他們需要別人來推動自己去追逐目標，實現(xiàn)夢想。
如果你想要成功，快速展開行動是個關鍵，所以你要學會自我引導，你就是自己最好的“伯樂”。
你要喜歡自己，相信自己，并允許自己犯些錯誤，因為犯錯也是一種學習的方法，經(jīng)驗的總結(jié)。
試想下，如果你不喜歡自己，不接納自己，對自己一直持有苛責的態(tài)度，那么你很難實現(xiàn)自己的人生，甚至很容易讓自己患上抑郁，從而喪失社會功能。
去拓展自己：
要么讀書，豐富你的精神世界，要么旅行，看到更廣闊的現(xiàn)實世界。
當你的眼界更寬闊，見識過更多的人和風景，你的思維邊界會被拓展得更寬，對事物的領悟力和理解力也會更強。
你會發(fā)現(xiàn)，那些從前困住你的思維局限，那些執(zhí)拗的偏見，在你見過的浩大世界面前，根本不值一提。
沒有人能完全掌控生命的節(jié)奏，看透了世間的規(guī)律，人也不可能躺在過往的經(jīng)驗里，不再汲取新的養(yǎng)分，固守著一套老準則過一生。
圖文來源于網(wǎng)絡
標簽: 抑郁
